Vågsömningscykeln är det mest uppenbara exemplet på kroppens cirkadiska rytmer men många andra processer följer ett dagligt mönster. Störningar i kroppens inre klocka och relaterade försvagningar vid melatoninproduktion och frisättning kan eventuellt påverka många aspekter av din hälsa - inklusive risken för hjärt-kärlsjukdom och eventuellt dess kliniska kurs.
Melatonin och hjärt-kärlsystemet
Melatonin utövar dess effekter på din kroppsvävnad antingen direkt eller genom bindning till specifika receptorer vilket utlöser vissa cellulära svar. Melatoninreceptorer förekommer i hela ditt hjärta-kärlsystem inklusive på hjärtmuskler och blodkärlsceller.
Som noterat i en juli 2016
Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics Review gavs effekten av naturligt förekommande melatonin på kardiovaskulärsystemet inkluderar:
Minskat blodtryck
Minskat blodkolesterol
Ökad produktion av bra kolesterol eller HDL
Minskad bildning av den mest reaktiva formen av dåligt kolesterol eller LDL
Antagonism av fettarteriella blockeringar eller aterosklerotiska plackar
Melatonin och hjärt- och kärlsjukdomsrisk
Den första ledtråd för att melatoninhalter kan påverka utvecklingen av kardiovaskulär sjukdom kom från studier som visade en ökad risk bland skiftarbetare - personer som arbetar utanför typiska veckodagsdagar.
En sakkunnig artikel publicerad i april 1999 i
Skandinavisk Journal of Work Environment and Health
revi ewed resultat från 17 studier och slutsatsen att skiftarbetare har en 40 procent ökad risk för kardiovaskulär sjukdom jämfört med dagarbetare.
Medan många faktorer bidrar till denna ökade risk störningar i den normala vakna sömncykeln och en associerad Låg melatoninnivåer är förknippade med flera riskfaktorer och förhållanden för kardiovaskulär sjukdom inklusive:
Förhöjt totalt och LDL-kolesterol
Förhöjt blodsocker
Ökat blodtryck
Kransartärsjukdom (CAD) eller ateroskleros i hjärtatärer
Hjärtinfarkt
Stroke orsakad av ateroskleros
Melatonin hjärtattack och hjärtstörning
Hjärtstopp beskriver en plötslig upphörande i hjärtfunktionen. CAD står för mer än 60 procent av fall av hjärtstillestånd enligt den medicinska webbplatsen Epocrates. Hjärtstopp orsakad av CAD inträffar när ett blockering i kransartärerna berövar hjärtat av livsuppehållande syre. Detta leder till dödsfallet hos den drabbade hjärtvävnaden vilket kan leda till en farligt abnorm hjärtrytm och hjärtstillestånd.
Medan melatoninhalterna inte har direkt samband med hjärtstoppsrisk är sambandet mellan minskat melatonin och hjärtsjukdom pekar på en eventuell indirekt länk. Dessutom föreslår preliminära forskningsdata att administrering av medicinsk melatonin kan påverka resultatet av hjärtinfarkt.
Begränsande hjärtsjukdom
Baserat på lovande resultat från djurforskning genomförde utredare en studie känd som MARIA-studien för att avgöra om administrering av melatonin under en hjärtinfarkt skulle kunna begränsa hjärtsjukdomar.
Studiens rapport från augusti 2017 som publicerades i
American Journal of Cardiology
uppgav att personer som fick tidig administrering av melatonin - inom ungefär 2 till 2 5 timmar efter symtomförloppet - upplevt mindre hjärtskada jämfört med personer som inte fick melatonin.
Administrering av melatonin ungefär 3 timmar eller senare efter det att symtomen på hjärtinfarkt påbörjades var inte effektiv vid begränsande hjärtskador. Alla personer i studien genomgick ballongangioplastik ett icke-kirurgiskt förfarande för att lindra kranskärlsslängden som orsakade hjärtattack.
Medan resultaten från MARIA-studien är uppmuntrande krävs ytterligare storskalig forskning för att bestämma om det finns en roll för medicinsk melatonin i omedelbar efterdyning av hjärtattack.
Begränsande hjärtskador i timmarna efter hjärtinfarkt kan potentiellt minska risken för hjärtstopp på grund av en onormal hjärtrytm under denna period av hög sårbarhet. Att minska hjärtskador som uppstår vid hjärtinfarkt kan också bevara hjärtfunktionen minska hjärtsjukdom och potentiellt förlänga individens liv.
Andra överväganden och försiktighetsåtgärder
Melatonin är ett kraftfullt hormon med vidsträckta effekter på kroppen som helhet och i synnerhet kardiovaskulärsystemet. Från tidpunkten för offentliggörandet finns det ingen definitivt etablerad roll för medicinsk melatonin för att förhindra eller behandla hjärt-kärlsjukdom eller hjärtstillestånd. Men forskning pågår för att undersöka dessa viktiga frågor.
Prata med din vårdgivare om du funderar på att ta ett melatonintillskott för att avgöra om det är säkert för dig. Som med alla överklagande tillsatser kan melatonin eventuellt interagera med läkemedel du tar eller orsakar biverkningar särskilt dåsighet.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom