Ryggsmerter som rör sig i Leg

märta som börjar i ryggen och strålar ner benet orsakas ofta av komprimering av sciatic nerven. Sciatic nervsmärta eller ischias är vanligtvis ett tillfälligt problem men det kan orsaka mycket obehag medan det varar. Medan du väntar på att smärtan ska gå kan du ta steg hemma för att få dig att må bättre.

Symptom

Det vanligaste symtomet på ischias är smärta som börjar i din nedre del och reser ner din skinka och bakbenet enligt Mayo Clinic. Vissa människor kan bara ha mild smärta men andra kan uppleva skarp stabbande smärta som orsakar intensivt obehag. Ditt ben eller fot kan också tingle bränna eller känna sig svag enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Största delen av tiden påverkar symtomen bara ett ben.

Orsak

Ischias orsakas ofta av en hernierad eller sönderdelad skiva i nedre delen som pressar på den sciatic nerven enligt Mayo Clinic. Andra problem som en glidbar ryggrad förminskning av ryggraden eller muskelspasmerna kan orsaka ischias. Olyckor skador och tumörer kan ibland skyllas för sciatic nervsmärta. Ischias kan också vara resultatet av normalt slitage i samband med åldrande enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger.

Hemvård

Varm eller kall komprimering kan hjälpa till att lindra smärtan. Is är mest till hjälp under de första två till tre dagarna upplever du symtom enligt National Institute of Health och efter det kan värmen vara effektiv. Du kan stanna av dina fötter och vila i några dagar medan inflammationen går ner enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger men du bör börja försiktigt sträcka och öva så snart som möjligt. Överdriven smärtstillande läkemedel kan också hjälpa till men tala med din läkare innan du använder dem regelbundet.

Medicinsk behandling

Din läkare kan rekommendera fysisk terapi som en del av din behandlingsplan. Antiinflammatoriska läkemedel muskelavslappnande medel eller smärtstillande läkemedel kan också ordineras. Steroidinjektioner kan hjälpa dig att få tillfällig lättnad från smärtan enligt Mayo Clinic. Om din smärta orsakas av en hernierad skiva och fortsätter efter att andra behandlingsalternativ har blivit uttömda kan din läkare rekommendera kirurgi för att ta bort en del av skivan.

Varning

Om du förlorar urinblåsan eller tarmkontrollen eller utveckla domningar och stickningar i din ljung eller genitalregion sök omedelbar medicinsk hjälp varnar den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Se även en läkare omedelbart om din plåga plötsligt uppstår och följd av nummenhet och svaghet eller om dina symtom börjar efter en skada varnar Mayo Clinic.