Varför ska jag se en nutritionist?

ad dieter. Självhjälpböcker. Pratshower. Du kan ha försökt dem alla och fortfarande kämpar med hälsoproblem eller vikthantering. Oavsett om du inte vet var du ska börja eller hur du fortsätter söker hjälp från en nutritionist till dina hälso- och matmål ofta att vara till nytta.

i ett steg

USA: s hälso- och människa Tjänster noterar 4 steg för att förändra hälsorbete: kontemplation förberedelse åtgärd och underhåll. När du försöker ändra matbeteendet för att behandla eller förhindra ett hälsotillstånd kan du fastna i ett av dessa steg. En nutritionist kan hjälpa till med kontemplationsteget genom att diskutera hur bra näring kan gynna dina specifika problem. Hon kan förutse fallgropar och planera dina måltider för beredningsfasen. Åtgärder och underhåll kan hanteras med incheckningsbesök för att vara motiverad och spåra framsteg.

Förvirrad av information

Först läste du att kolhydrater var dåliga för dig då hörde du att de var bra. Forskning är en pågående process och studiefunnet strider ibland mot varandra. Detta kan relatera till användningen av olika forskningsmetoder eller valet av personer som ingår i olika studier. En utbildad nutritionist håller på med den information som stöds av vetenskapliga normer. En del av hans jobb är att sortera igenom den stora mängd forskningsinformation och använda sin träning för att tillämpa forskningsresultat på dina specifika behov.

Ny hälsovård

Ett nytt hälsoproblem med näringspåverkan till exempel diabetes eller högt blodtryck kan vara överväldigande och lämna dig osäker på vilka livsmedel du ska äta. Matallergier är en diagnos som kan kasta matvanor för en slinga. Massor av andra villkor påverkas också av vad du äter eftersom mat kan hjälpa eller skada kroppen. En studierapport från september 2010 som publicerades i tidskriften "Academic Medicine" noterade att näringsundervisning i läkarskolan ofta är otillräcklig så kan din primärvårdsläkare inte kunna ge dig djupet näringsriktlinjerna du behöver. Nutritionists arbetar med läkare för att hjälpa till med att optimera kostbehovet av sjukvården.

Nutritionist Qualifications

Olika organisationer tillhandahåller utbildning för nutritionister så folk som kallar sig "nutritionists" kan ha olika nivåer av utbildning och utbildning. Ett av de mest kända och omfattande programmen för näringsutbildning är en registrerad dietist. Nutritionists som är registrerade dietister har fullgjort ett kandidat- eller masterexamen näringsprogram ackrediterat av Academy of Nutrition and Dietetics och ett 6- till 12-månaders övervakat träningsprogram. Olika andra organisationer erbjuder näringstrening och certifikat för färdigställande. Vissa program kan vara så korta som några timmar så det är viktigt att fråga en potentiell nutritionist om sin utbildning och utbildning. Detta är särskilt viktigt om du har ett medicinskt tillstånd som du söker näringsriktlinjer.