Orsaker till morgonen Huvudvärk

issa människor vaknar upp uppdaterade på morgonen. Andra vaknar till en försvagande morgonhuvudvärk. Maurice M. Ohayon säger i sin forskningsartikel om morgonhuvudvärk att en av var 13: e påverkas av morgonhuvudvärk och kvinnor är mer benägna än män. Han fann också de åldrarna 45-64 hade störst risk för morgonhuvudvärk liksom de som var arbetslösa eller hemmakare. De viktigaste orsakerna till morgon huvudvärk är depression och /eller ångest sömnapné eller sömn bruxism. Dessutom leder överdriven alkoholkonsumtion till morgonhuvudvärk säger Ohayon.

Ångest och /eller depression

Baserat på ett telefoniskt frågeformulär om nästan 20 000 personer i Storbritannien och andra europeiska länder i åldern 15 år och äldre Ohayon fann de viktigaste faktorerna som korrelerar med morgon huvudvärk var ångest och depression. Ämnen med ångest hade ungefär dubbelt så stor risk att morgonhuvudvärk jämfördes med de utan ångest. De som hade en allvarlig depressiv sjukdom hade ensam 2 7 gånger risken för morgonhuvudvärk. Risken var störst för dem med både ångest och depressiva sjukdomar som hade en 3 5 gånger större risk för att lida av morgonhuvudvärk. Intressant är att användningen av antidioxidläkemedel förvärrar risken för morgonhuvudvärk.

Obstruktiv sömnapné

Obstruktiv sömnapné - en sjukdom där personen snabbt slutar och sedan återupptar andning flera gånger varje natt - är vanligt orsak till morgon huvudvärk säger Jeanetta C. Rains Ph.D. i en artikel om sömnstörningar och huvudvärk. Enligt Rains uppträder morgonhuvudvärk i upp till 74 procent av dem med sömnapné. Behandling av sömnapné förbättrar vanligtvis huvudvärkssyndromet.

Rains säger att primära behandlingar för sömnapné inkluderar behandling av nasala allergier viktminskning bland de som är överviktiga orala apparater och kontinuerlig positiv luftvägs-tryck-CPAP. Enligt American Academy of Otolaryngology ger CPAP kontinuerligt luftflöde till patienten med hjälp av en mask eller speciella näsduk och skapar tryck så att luftvägarna förblir öppna. CPAP är en behandling för både obstruktiv sömnapné och snarkning.

I en artikel om sömnapné och morgonhuvudvärk N.K. Loh och kollegor studerade 48 personer med sömnapné och morgonhuvudvärk och fann huvudvärk var i allmänhet kort cirka 30 minuter och deras frekvens och svårighetsgrad var direkt korrelerade med svårighetsgraden av sömnapné.

Av de 29 personer som behandlades med CPAP de alla rapporterade att deras huvudvärk förbättrades med cirka 80 procent. Däremot hade personer med migrän spänningstyp och andra huvudvärk endast en minimal förbättring vid behandling av sömnapné.

Uppskattningsvis 8 procent av vuxna maler sina tänder vid natt sömn bruxism- och detta är en orsak till morgonhuvudvärk enligt tandläkare Gilles Lavigne och Sandrom Palla i sin artikel 2010 med titeln "Transient Morning Headache." Sömnbruxism kan också åtföljas av andra problem som snarkning och sömnapné. Lavigne och Palla säger att lösningar innefattar att man undviker alkohol helt och hållet undviker stora måltider på kvällen håller regelbundet sömnschema och minskar vikten om patienten är överviktig eller fetma. Om patienten också har problem med snarkning kan en tandutrustning endast rekommenderas för sömn. De noterade också att ofta tandläkare arbetar med sömnspecialister för att hantera sömnstörningar mest effektivt.

Ohayon fann att individer som konsumerar sex eller flera alkoholhaltiga drycker per dag hade en förhöjd risk för morgonvärk.