Hemliga rättsmedel för att stoppa ett kallt öm innan det börjar

Nästan alla har kontrakterat herpes simplex virus typ 1 efter vuxen ålder enligt U.S. National Library of Medicine hemsida MedLine Plus. HSV-1 orsakar kalla sår. Det överförs vanligtvis genom att kyssa eller komma i nära kontakt med någon som har ett aktivt utbrott. Colgates vårdomsorg indikerar att viruset efter primär infektion kommer att förbli hos dig för livet och att ett antal triggers kan orsaka ett utbrott. Att stoppa kalla sår innan de börjar är att identifiera dina triggers och ta förebyggande åtgärder innan de uppstår. Det hjälper också att förvandla ditt hem till en plats som är obehaglig för viruset.

Solskyddsmedel

Solsken kan vara en kall ömtriggare för många människor. Att stanna inne och dra i persiennerna är inte nödvändigt men vana att hålla solskyddsmedel med dig. När du är ute på en ljus dag täcka dina läppar med ett tunt skikt. Colgate indikerar att det finns bevis för att detta kan förhindra ett utbrott innan det händer. Dr. Dan Peterson av Family Gentle Dental Care i Nebraska föreslår produkter med en solfaktor på minst 15.

Lip Balm

Colgate rapporterar att vind och andra torra väderförhållanden kan orsaka utbrott av kalla sår som väl. Om du är utomhus under en längre tid på en blåsig dag eller om du bor i ett torrt land använd läppbalsam generöst för att hålla dina läppar fuktiga och förebygga en händelse.

Arginin en aminosyra är herpesvänlig enligt Peterson. Test har visat att viruset matar på det så det kan orsaka utbrott också. Lysin är en aminosyra som är antagonistisk mot HSV-1. Det finns några bevis på att äta en diet som är låg i arginin och hög i lysin kan sluta att kalla öra utbrott inträffar. Mat som är rik på lysin inkluderar mjölk fisk kött och baljväxter. Vissa livsmedel som är höga i arginin är choklad och nötter särskilt jordnötter och mandlar. Undvik dem och ta lysinsupplement om det behövs för att hjälpa din diet att bekämpa kalla sår innan de uppstår.

Antivirala läkemedel

Det finns ett antal antivirala läkemedel som kan stoppa kalla sår innan de börjar. Tricket är att ta dem innan utbrottet inträffar för att när du känner att stickande känsla säger att man är på väg är det för sent. Tagen efter att ett utbrott har börjat kan dessa läkemedel bara förkorta din prövning med en dag eller så i bästa fall. Men om du känner till din utlösare och kan ta ett antiviralt läkemedel innan det händer kan du minska risken för uppblåsthet. Peterson säger att 60 procent av hans patienter har identifierat stress som en kall ömtriggare så medicineringen kan hjälpa dig när du vet att du står inför en stressig situation. Om kalla sår är ett verkligt problem för dig se din läkare och ta reda på om ett recept för ditt utbrott är lämpligt.

Ditt hem

Om allt annat misslyckas och du har ett utbrott vidta åtgärder Bli av med saker som kom i kontakt med dina läppar under ett utbrott eller sanitera dem. Peterson säger att du borde ersätta tandborsten du har använt under en uppblåsning och rakning med en engångs rakhyvel så att du kan slänga ut det också. MedLine Plus rekommenderar att du tvättar handdukar örngott och sängkläder i kokande vatten om möjligt för att döda viruset.