Tungmetaller är mineraler som förekommer i mat och miljö. Vissa är viktiga för hälsan inklusive zink järn och koppar. Dessa tungmetaller kommer i allmänhet från maten du äter. Andra tungmetaller som bly arsenik och kvicksilver kan vara farliga för din hälsa särskilt i stora mängder. Du kan bli utsatt för dessa farligare metaller genom din miljö till exempel ditt hem eller genom maten du äter till exempel fisk.
Hur din kropp avtar
Så länge de är i gott skick hälsa din lever och njurar kommer att befria din kropp giftiga ämnen som tungmetaller. Din lever gör det mesta av arbetet genom att filtrera toxinerna från ditt blod och omvandla dem till något som kroppen kan använda. bearbeta dem för att göra dem mindre skadliga eller bli av med dem i din urin genom dina njurar eller genom avföring eller svett.
Diet för lever och njurs hälsa
För att stärka din tungmetalls kropp måste du äta mat som håller din lever och njurar friska. Det betyder en diet med låg fetthalt och hög fiber. American Liver Foundation föreslår mer frukt och grönsaker hela korn magert kött bönor lågmjölk och friska oljor. Du måste också dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning.
Tungmetallförgiftning
Tungmetallförgiftning sker när en överkalkning av någon av dessa metaller förekommer i din mjukvävnad. Denna typ av förgiftning kan vara allvarlig. Tecken och symptom på tungmetallförgiftning beror på orsaken. Till exempel kan arsenförgiftning leda till buksmärta lågt blodtryck gulsot eller koma. Behandlingen inkluderar att eliminera exponering för giftigt ämne tillsammans med lämplig medicinsk behandling. Endast en läkare kan ordentligt behandla tungmetallförgiftning.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom