Koffein /Metylxantin
Koffein även känd som metylxantin är en viktig ingrediens i BSN N.O.-Xplode. Denna stimulans finns också i kaffe och läsk och kan öka dina energinivåer. Men forskning som leds av MA Addicott och publicerad i oktober 2009 utgåva av tidningen "Human Brain Mapping" konstaterar att regelbunden koffeinanvändning kan minska blodflödet i din hjärna vilket kan störa kognition.
Creatine Ethyl Ester
Kreatinetylester är en form av kreatin en naturligt förekommande aminosyra. Kreatin är närvarande i många sporttillskott och forskning ledd av E.S. Rawson från november 2003 utgåva av "Journal of Strength and Conditioning Research" förklarar att kreatintillskott kan öka muskelspänningsökningar som uppstår genom resistenträning.
L-Tyrosine
L-tyrosin även känd helt enkelt som tyrosin är en aminosyra som hjälper till att bygga neurotransmittorer noterar University of Maryland Medical Center. Denna aminosyra är avsedd att förbättra atletisk prestanda men i centrum förklaras att det inte finns någon forskning som stöder detta krav. Arginin-alfa-ketoglutarsyra
Arginin-alfa-ketoglutarsyra även känd som arginin AKG är ett tillägg som syftar till att öka produktionen av kväveoxid vilket kan öka blodflödet vilket resulterar i förbättrad näringstilldelning till dina muskler. Supplement och fitnessexpert David Barr förklarar dock att forskning tyder på att arginin AKG inte är mycket effektiv för att förbättra blodflödet och inte förbättrar muskelmassan.
Beta-Alanine
Beta-alanin är en aminosyra som kan förbättra din muskeluthållighet. Enligt Dr. Jeffrey R. Stout tyder forskning på att beta-alanin är effektivare än kreatin för att förhindra trötthet och tillåter dig att träna längre.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom