Handledssmärta från Hockey

y-spelare använder sina handleder i stor utsträckning genom att slå pucken med sina pinnar. Ett handledsskott kan nå hastigheter upp till 80 miles per timme enligt Exploratoriums webbplats. Energin i ett handledsskott genereras när en spelare trycker ner på hockeyspaken och sedan plötsligt släpper ut den med en flicka i handlederna. Denna typ av kraft som appliceras upprepade gånger i ett hockeyspel såväl som i praktiken kan orsaka handledsmärta.

Handledssmärta

Handledssmärta kan vara ett symptom på överanvändning artrit karpaltunnelsyndrom cystor tendonit en förspänning eller en fraktur. De två sista är mer benägna att bli resultatet av en plötslig skada och orsaken är tydlig. Andra orsaker till handleden kan vara svårare att diagnostisera. Hockeyspelare kan förvärra ett tillstånd som en smärtsam handled eftersom de har en tendens att "leka igenom smärtan" enligt våren 2004-utgåvan av "The Hockey Edge Newsletter".

Överanvändning och osteoartrit

Överdriven och repetitiv stress ibland även kallad repetitiv rörelseskada är vanliga orsaker till armhårssmärta i hockey. Varje rörelse i hockeyspaken använder armar och handleder. Den upprepade rörelsen orsakar inflammation runt lederna eller till och med små stressfrakturer. Slidgigt kan förekomma i leder som har skadats från en nedgång eller repetitiv rörelse. Det orsakas av slitage på brosket på benändarna. Osteoartrit kan vara en annan källa till handledsmärta i hockey.

Andra källor av handledssmärta

Karpaltunnelsyndrom orsakas av tryck på medianern som löper genom en passage på sidan av handleden som kallas karpaltunnel. Ganglioncyster är mjukvävnadscystor som vanligen förekommer på toppen av handleden. Keinbocks sjukdom är resultatet av en kompromitterad blodtillförsel till en av de små benen i handleden. Trots att ingen av dessa villkor är orsakade av att spela hockey kommer en hockeyspelare som har dem att uppleva smärta under och efter lek eftersom handledets rörelse gör smärtan värre.

Tendonit

Armbandens senor kan utsättas för till betydande stress. Tendonit uppstår eftersom kollagenfibrerna i senorna har stressats bortom deras förmåga att läka. Om för lite tid är tillåtet för läkning fortsätter inflammationen och senor börjar klistra på andra ytor och sedan degenerera.

Överväganden och varningar

"Hockey Edge Newsletter" konstaterar att det finns en skillnad mellan skada smärta och den typ av ömhet eller prestationssmärta som uppträder efter en kraftig övning eller ett spel. Skada smärta är mer benägna att hålla under en tid det kan innefatta svullnad och det är mindre mottagligt för vila eller andra behandlingar. har ont i smärta som inte går bort inom två dagar efter ett hockeyspel eller en intensiv träningspass kontakta en hälsovårdspersonal.