Hälsosam kost för småbarn
I allmänhet bör en hälsosam kost för en växande toddler innehålla frukt grönsaker hela korn magre proteiner och mejeri. Även om det inte finns någon särskild diet för småbarn med surt återflöde finns det några hälsosamma vanor att följa som kan underlätta symtomen. Att äta mindre måltider och mata ett barn bidrar oftare till att magen inte blir för full. Detta är viktigt eftersom överfyllning av magen ökar trycket inuti vilket kan utlösa återflöde. För en picky eater är det viktigt att välja näringsrika livsmedel - vilket innebär att de ger mer hälsosamma näringsämnen i förhållande till deras kaloribelopp. Det kan också vara till hjälp att undvika sugrör när man dricker för att hålla överflödig luft från att komma in i magen och orsaka uppblåsthet.
Den nordamerikanska föreningen för pediatrisk gastroenterologi hepatologi och nutrition (NASPGHAN) Riktlinjer för refluxbehandling tyder på att man undviker vanliga utlösande livsmedel som choklad koffein och kryddig mat om de orsakar symtom. Livsmedel som pepparmint och stekt eller fet mat kan också provocera återflöde eftersom de kan orsaka avkoppling av den nedre esofagusfinkteren muskeln som håller mat från att flyta tillbaka i matstrupen. Den amerikanska College of Gastroenterology Practice Guidelines och NASPGHAN rekommenderar inte universell eliminering av livsmedel om de inte orsakar symtom. Om det finns en mat som verkar irriterande för din barn kan du ta bort den från kosten och återinföra den senare för att se om symptomen återvänder.
Livsstilsmodifieringar
Föräldrar kan enkelt anpassa livsstilsändringar för att underlätta potentialen symptom på återflöde. Kommunikation mellan en förälder och småbarn kan vara svårt när man försöker lindra symtomen. Att hålla en daglig matdagbok kan hjälpa till att identifiera mönster och trender av vilka livsmedel som orsakar symtom. Det kan också vara till hjälp att undvika mellanmål eller måltider omedelbart före morgonen eller eftermiddagsnappar och för att se till att dagens sista måltid eller mellanmål äts ett par timmar före sänggåendet. Dessa foderförändringar hjälper till att säkerställa att barnets mage inte är fullt när de ligger vilket kan bidra till att begränsa eller lindra återflödessymptom.
Allergier och Acid Reflux
En matallergi - som en reaktion på mjölk ägg eller soja - är en ovanlig men möjlig orsak till återflöde i ett barn. Ko mjölkallergi i synnerhet har kopplats till sura reflux symptom inklusive spottning kräkningar och magsår. Kopplingen mellan mjölkallergi och återflöde är vanligare hos spädbarn och det minskar vanligtvis i svårighetsgrad när ett barn blir äldre. I en artikel i april 2011 i "Pediatric Clinics of North America" rapporteras att mjölkallergi påverkar 2 till 3 procent av unga barn. Allergin utvecklas typiskt i spädbarn och kan orsaka återflöde som vanligen åtföljs av andra symtom till exempel ett rött utslag eller nässelfeber efter att ha ätit. Medicinsk utvärdering behövs för att avgöra om livsmedelsallergier kan orsaka surt återflöde i ett barn. Varningar försiktighetsåtgärder och nästa steg
En noggrann diagnos är avgörande om ett barn upplever symptom som kan relateras till surt återflöde eftersom problem kan bero på obehandlad återflöde. Sök medicinsk hjälp så snart som möjligt om ditt barn: - vägrar att äta. - Har smärta i samband med att äta. - Wheezes eller upplever andningssvårigheter efter att ha ätit. - Spraker ofta eller har blodig gul eller illaluktande kräkningar. - Passerar blodig eller svart avföring eller har frekvent diarré eller förstoppning. - Förlorar vikt eller misslyckas med att gå upp i vikt som förväntat.
Tala med din medicinska leverantör innan du tar bort mat från ditt barns diet. Du kan hänvisas till en registrerad dietist för att utvärdera den aktuella kosten se till att alla näringsbehov är uppfyllda och få råd om rekommenderade matbyten om det behövs. Om livsstil och koständringar inte fungerar kan din leverantör rekommendera medicinering för att minska symtomen.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom