Staying Sexy
En vanlig biverkning av suboxon är impotens eller sexuell dysfunktion. Denna negativa aspekt av suboxonbehandling har orsakat att vissa män slutar ta suboxon. Du kan dock öka din libido genom att öka dina testosteronnivåer genom viktliftning. Tjugo till 40 reps per träningspass är tillräcklig för att uppnå önskade fördelar utan att riskera att överdriva det vilket faktiskt kan minska testosteronnivåerna. Att upprätthålla ett hälsosamt könsliv kan öka din självkänsla och hjälpa dig att hålla dig på jakt med ditt suboxone-program.
Pumpjärn
Suboxonebehandling kan orsaka snabb och drastisk viktminskning. Män och kvinnor har varit kända att släppa 20 30 eller 40 pund under en kort tidsperiod. Medan man förlorar vikt ibland kan denna typ av viktminskning störa en hälsosam kroppssammansättning. Istället för ohälsosamt fett är det mesta av den vikt du förlorar genom minskad muskulatur. Med träning kan du få muskelvävnad motverka effekterna av suboxen.
Hitta en bra plats
Endorfiner är kemikalier som produceras i hjärnan av hypofysen. Som kroppens naturliga smärtstillande och humörhiss frigörs endorfiner för att minska fysisk smärta. Påfrestningen av intensiv träning såsom tyngdlyftning ökar produktionen av endorfiner vilket resulterar i ett naturligt lyckligt humör. Att minska ångest och depression genom endorfinfrisättning medan viktliftning kan hjälpa dig att upprätthålla ditt suboxonprogram och hjälpa dig att uppnå dina nådighetsmål.
Sova dig själv
Tyngdlyftning kan hjälpa dig med biverkningar när du avbryter suboxon vid slutet på ditt behandlingsprogram. Ett vanligt upptagningssymtom är sömnlöshet. Brist på sömn kan leda till känslomässig svaghet och dålig hälsa som inte bidrar till att vara kvar nykter och väl. Tyngdlyftning kan hjälpa dig att vara starkt emotionellt och fysiskt eftersom intensiv träning rysar din kropp av stresskemikalier och hjälper dig att slappna av. Avkoppling av kropp och själ leder till god sömn.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom