Jordfrönsfrön Hälsofördelar

Hönsfröfrö görs genom att mala den litet näringsrika linfrö av Linum usitatissimum växten; som är rik på fibrer antioxidanter vitaminer mineraler omega-3 fettsyror och låga kolhydrater. Markfrönfrö är lättare för kroppen att smälta. Viktigast av allt markflaxfrö ger en mängd olika hälsofördelar. främja god hälsa och välbefinnande. Som med något tillskott bör jordflaxfrö tas med råd och handledning från din vårdpraktiserare.

Lägre kolesterol

Grönfrön som tas som kosttillskott kan bidra till att sänka LDL eller dålig kolesterolnivå . Linfrö-kosttillskott har en anmärkningsvärd effekt på att sänka kolesterolnivåerna hos patienter med högt kolesterol. Jordfrönfrö kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar och stroke hos patienter med högt kolesterolhalt. nattsvett sömnlöshet humörsvängningar låg sexuell körning och vaginal torrhet. Menopausala kvinnor som tar 40 g linfrösupplevelse upplever samma effekter som behandlingar med hormonersättningsterapi skulle ha producerat. Dessutom stärker linfrön benet minskar risken för osteoporos och potentialen för benfraktur faller. förhållanden vanliga under åldrandet.

Colon Cleanser

Flaxfrö är ett högt fibertillskott som hjälper matsmältningen lindrar förstoppning och rensar kolon. Linfrö innehåller både lösliga och olösliga fibrer som blir mucilaginösa och tillsätter bulk till tjocktarmen när de är våta. Detta stimulerar kolon ökar peristaltisk eller vågformig sammandragning av tjocktarmen och flyttar enkelt avfall och toxiner från kroppen till avföringen.

Effekter på prostatacancer

Prostatacancer står bakom lungcancer som den andra ledande orsaken till cancerdöd i amerikanska män. Linfrö innehåller en grupp kemikalier som kallas lignaner som efterliknar verkan av det naturliga hormonet östrogen. Lignaner kan skydda och hjälpa kroppen att bekämpa cancer. Forskare undersöker noggrant effekten av lignaner och deras potential att förebygga prostatacancer. Enligt UMMC har forskare funnit att i en studie jämfördes 25 män med prostatacancer med 25 män utan tillstånd. Studien avslöjade att män som konsumerade en fetma linfrö-kompletterad diet i en månad visade en långsammare tumörtillväxt än hos dem som inte ätit kosten.