Hot Pepper Rub för ömma muskler

eta paprika lägger krydda i mat och innehåller en mängd näringsämnen för god hälsa. De innehåller också capsaicin ett ämne som är effektivt för att blockera smärta. Muskulor som innehåller capsaicin från heta paprika kan hjälpa till att lindra smärtan av ömma muskler. Förberedd varm peppar finns muskler i ansiktet medan traditionell medicin föreslår en mängd olika sätt att skapa hemlagad varm peppar gnidning för ömma muskler.

Capsaicin och smärta

Capsaicin den aktiva smärtan lindrande komponent av heta paprika trickar hjärnan i att tänka att det område som berörs när det appliceras topiskt är fysiskt hett. Capsaicin binds till en nervreceptor kallad VR1 som signalerar till hjärnan att du utsätts för extrem värme. Nervsystemet svarar genom att frigöra en neurotransmittor som kallas substans P. När all substans P inom området i fysisk närhet till capsaicin-applikationen är utarmad kan inga smärtsignaler resas från det området till hjärnan. Efter den första spolningen av värmepåverkan är smärtan känslomässigt dumpad.

Sårmuskelrelief

Gummi som innehåller capsaicin rekommenderas för smärtlindring från artrit led- och muskelsmärta från fibromyalgi och allmän muskelsårighet från andra orsaker. Capsaicinkräm kan också vara effektivt vid lindring av ryggmärg. Over-the-counter topical capsaicin smärtlindrande krämer vid 0 075 procent koncentration kan lindra ömheten i musklerna överarbetade från tyngdlyftning. Hot pepparkrämer har också visat sig vara effektiva mot smärta från bältros och diabetisk neuropati.

Traditionell medicin

Folkemedisinens lore av afroamerikaner kombinerar europeiska och afrikanska traditioner gått ner genom generationer genom muntliga ord . Denna kropp av medicinsk folklore innefattar att skapa en gnidning för ömma muskler och artritiska leder genom att blanda cayennepeppar med gelén av aloe vera-växten. Aloe vera hjälper också till att läka brännskador och hudsår så dess bas som muskelsvamp kommer också att gynna huden. En tesked torkad cayennepeppar kan också blandas med 2 uns olivolja för att massera i värkande muskler enligt författarna Jude Williams och Jude Todd i "Jude's Herbal Home Remedies."

Överväganden och varningar

Capsaicin krämer kan vara säkrare än hemlagade produkter eftersom kapsaicinens styrka är strikt reglerad. Att applicera för stark en dos kan orsaka en smärtsam brännande känsla på huden. Hot peppar gnuggar även av den kommersiellt beredda sorten kan vara mycket smärtsamt om de kommer i ögonen eller på delikata slemhinnor. Tvätta händerna noga med tvål och vatten efter applicering.