L-Theanin, trötthet och adrenal Support

m du är kroniskt trötthet och ofta inte mår bra är det möjligt att du kan lida av ett tillstånd som kallas binjureutmattning. Detta tillstånd kännetecknas av ökad stressnivå kronisk sjukdom och allmän utmattning och det kan vara mycket frustrerande. Ett behandlingsalternativ för binjureutmattning kan vara aminosyran L-theanin som kan främja avkoppling.

L-Theanin

L-teanin är en aminosyra närvarande i te särskilt grönt te enligt den kliniska patolog Carolyn Pierini CLS CNC. Det är ansvaret för den lugna känslan du kan ha ungefär en halvtimme efter att du har druckit grönt te. När du konsumerar L-theanin verkar det på din hjärna att stimulera frisättningen av neurotransmittorerna dopamin och serotonin vilka båda verkar för att bekämpa ångest. Det hjälper också till att alfa-vågor produceras i din hjärna vilket hjälper dig att hålla dig vaken och koncentrera dig bättre medan du är avslappnad. Pierini stater

Binyreutmattning

Biverkningar är ett medicinskt tillstånd där patienter upplever en känsla av utmattning med liten ångest och allmänt dålig hälsa säger David S. Klein MD av smärtcentret i Orlando. Om du lider av bihåleutmattning kan du också lida av sömnlöshet förvirring och svårighet att koncentrera dig. Denna ofta överlookade sjukdom kan vara en ingång till ytterligare hälsoproblem inklusive diabetes och kroniska respiratoriska infektioner om den lämnas obehandlad.

Orsaker

Biverkningar är oftast orsakad av stress säger Dr. Klein . Denna stress kan vara miljö psykologisk eller fysiologisk. När din kropp är stressad under en längre tid blir dina stresshormonnivåer störda. Dessa stresshormoner oftast kortisol utsöndras av binjurarna och denna obalans lägger ytterligare stress på din kropp. Om du har en dålig infektion eller en odiagnostiserad autoimmun sjukdom kan du uppleva binjureutmattning.

Addisons sjukdom

Den mest allvarliga formen av tillståndet kallas Addisons sjukdom och kan vara dödlig om den lämnas obehandlad säger Dr Klein. Uppkallad efter Sir Thomas Addison som upptäckte den 1855 var det oftast resultatet av strukturell skada på binjurarna på grund av fortsatt tuberkulär infektion. Denna permanenta skada på binjurarna kan leda till långvarig sjukdom och slutligen döden. Lyckligtvis förekommer addisons sjukdom endast i ungefär 4 av 100 000 personer.

Behandling

L-Theanin kan användas som effektiv behandling för binyreutmattning. Det främjar frisättningen av en framträdande neurotransmittor som kallas gamma-aminobutyrsyra vanligen förkortad GABA vilken i sin tur främjar frisättningen av relaxationsneurotransmittorer såsom dopamin och serotonin som nämnts ovan säger Dr. Klein. Den avslappnande effekten L-theanin har på din kropp hjälper till att minska stressnivåerna och återställa binjurarna till rätt funktion. Dr Klein nämner också att L-theanin kan hjälpa till att bekämpa sömnlöshet vilket ytterligare minskar dina stressnivåer.