Valerian Root & Muscle Pain

Om du lider av muskelsmärta och spänning är valerianrot en läkemedelsväxt som kan vara till nytta. En traditionell botemedel mot sömnlöshet och muskelkramper valerianrot har blivit populär runt om i världen för ett brett spektrum av nervsystemet och muskulösa problem. Kontrollera med din läkare och en registrerad medicinsk herbalist innan du använder valerianprodukter.

Valerian

Valerianrot är en traditionell medicinsk växt som används för att behandla nervsystemet som sömnlöshet epilepsi ångest stress och muskelkramper. Valerianrot innehåller ett brett spektrum av olika växtföreningar inklusive eteriska oljor alkaloider iridoider hartser fenoler flavonoider steroler sockerarter och tanniner. Medan den europeiska valerianen även känd som Valeriana officinalis är den mest använda kan de mexikanska och indiska sorterna innehålla högre mängder av de aktiva växtkemikalierna som kallas valepotriater som anses vara ansvariga för dess medicinska och farmakologiska egenskaper.

Analgetik

När du använder valerianrot internt för muskelsmärtor kan växten fungera direkt på nervsystemet som en naturlig smärtstillande eller smärtstillande medel. I en undersökning som publicerades i "The Indian Journal of Experimental Biology" 2010 undersökte forskare från Kumaun University de smärtstillande egenskaperna hos valerianrot. Med hjälp av den indiska sorten av valerian Valeriana wallichii fann forskare att både hela extraktet och den isolerade eteriska oljan av växten hade signifikanta analgetiska effekter på råttor. Dessutom ökade den essentiella oljan av valerianrot effektiviteten av aspirin.

Muskelavslappnande

I en studie publicerad i "Journal of Ethnopharmacology" 2005 forskare från Aga Khan University Medical College i Pakistan testade de antispasmodiska effekterna av valerianrot i djur. Valerianrotkstrakt reducerade spänningen och krampen i matsmältningssystemet kraftigt hos kaniner och marsvin och visade också en stark hypotensiv effekt på blodtrycksnivåerna. Forskare slog fast att antispasmodisk verkan av valerianekstrakt fungerar sannolikt via kaliumkanaler på cellerna och skulle gynna förhållanden som påverkar både matsmältnings- och kardiovaskulära muskler.

Anti-angst

Extrakt av valerianrot kan bidra till att minska din muskelsmärta och muskelspänning genom att inducera avslappning minska ångest och eventuellt lugnande nervsystemet. Enligt Kerry Bones och Simon Mills författare till "Principer och Practices of Phytotherapy" är valerianrot en källa till växtkemikalier som kallas valepotriater lignaner och valerinsyra vilket kan påverka GABA- och melatoninhalterna i kroppen samtidigt som de stimulerar opiat och serotonin receptorer i nervsystemet. Om muskelsmärta är förknippad med höga stress- eller spänningsnivåer kan valerianrot vara specifik för att stödja hälsosamma stressnivåer.

Säkerhet och toxicitet

Valerianrot anses vara säkert och väl tolererat av majoriteten av befolkningen . Bevis på säkerhet vid graviditet och amning saknas fortfarande så valerian bör användas med försiktighet av kvinnor under dessa tider. Kontrollera alltid med din läkare innan du kombinerar valerian med föreskrivna läkemedel speciellt om du tar anti-depressiva medel anxiolytika eller CNS-depressiva medel. Valerianrot påverkar inte förmågan att köra bil eller använda maskiner.