Ginkgo Leaf Benefits

Ginkgo biloba är också en av de äldsta levande trädslagen på jorden. Den består av korta grenar med fläktformade löv och smutsiga frukter. Frukten omsluter ett frö vilket kan vara giftigt enligt University of Maryland Medical Center. Både fröet och bladet har använts i kinesisk medicin i århundraden men det har också gett uppmärksamhet åt ginkgo-bladutdrag av dagens forskare.

kan förbättra kognitionen

Enligt UMMC tyder flera studier på att ginkgo kan skydda nervceller mot skador som orsakas av Alzheimers sjukdom. Olika studier har också funnit att ginkgo kan bidra till att förbättra tänkande och minne hos människor som lider av demens eller Alzheimers. Andra fördelar med örten är förbättrad inlärning ökat socialt beteende bättre fysisk funktion i dagliga aktiviteter och förbättrat humör. Dessutom har många studier visat att ginkgo kan fungera på samma sätt som vissa receptbelagda Alzheimers läkemedel vid fördröjning av symptomen på demens. Men örten har inte testats mot alla läkemedel som är godkända för Alzheimers sjukdom.

Hjälper att bekämpa fria radikaler

Flavonoider och terpenoider fytokemikalier som finns i ginkgoblad beter sig som antioxidanter. Dessa antioxidanter hjälper till att hämma de skadliga effekterna av fria radikaler. När du blir äldre byggs giftiga ämnen som heter fria radikaler i din kropp och har potential att skada dina celler och genetiskt material. Dessa svåra partiklar kan också spela en roll i utvecklingen av allvarliga hälsoproblem inklusive cancer Alzheimers och hjärtsjukdomar noterar UMMC.

Hjälper Boost Blood Circulation

Människor med intermittent claudication upplever intensiv smärta när man går . Smärtan uppstår på grund av otillräcklig blodtillförsel till benen. Laboratorieundersökningar har visat att ginkgo dilaterar blodkärl och gör blodplättar mindre klibbiga vilket förbättrar blodflödet rapporterar UMMC. En analys av åtta studier som rapporterades i mars 2000 av "The American Journal of Medicine" visade att personer som tog ginkgo kunde gå 34 meter längre än de som tog placebo. UMMC påpekar dock att träningstimmar är bättre på förbättrad gångavstånd än ginkgo.

maj ger andra hälsofördelar

En studie publicerad i september 2007 av "Journal of Psychiatric Research" fann att ginkgo kan hjälpa till att undanröja ångest. Ämnen med generaliserad ångestsyndrom och justeringsstörning som intagade ett ginkgo-extrakt rapporterade bättre ångestlösning än personer som tog placebo. Allmänt ångestsyndrom kännetecknas av spänning konstant oroande och nervositet medan justeringsstörning är ett alltför stort svar på en stressfull händelse. Dessutom kan ginkgo biloba bidra till att förbättra synen hos personer som lider av glaukom vilket orsakar skada på optisk nerv. I en studie publicerad i "Oftalmologi" i februari 2003 fann forskare att personer med glaukom som tog 120 mg ginkgo per dag i åtta veckor uppnådde förbättringar i sin vision.