Lång- och kortsiktiga effekter av depression

t National Institute of Mental Health lider mer än 14 miljoner amerikaner av kronisk depression varje år. Depression stör det dagliga livet vilket gör det svårt att gå upp på morgonen och möta världen. Om de lämnas obehandlade kan korttidseffekter utvecklas till långsiktiga problem som påverkar arbete relationer och din fysiska och psykiska hälsa. Att lära sig de korta och långsiktiga effekterna av depression hjälper dig att känna igen det när det träffar så att du kan söka behandling och njuta av livet igen. veckor. Personer med depression kan känna sig ledsna oroliga hjälplösa värdelösa eller hopplösa. De slutar bry sig om saker som de brukade njuta av till exempel hobbies eller sex. Ofta känner de energiförlust och de kan kanske inte koncentrera sig på någonting. Aches och smärtor som inte kommer att gå iväg oregelbundna sömnmönster och aptitlöshet indikerar också depression.

Korttidseffekter

Korttidseffekter av depression inkluderar förlust av intresse för livet. Personer med depression saknar sin tidigare motivation och entusiasm för aktiviteter och mål. Ofta lider de av ensamhet som de anser är obotliga. Energinivån faller inte bara från psykologisk depression utan också från att inte ta hand om sig själva. De kan känna sig ointresserade i personlig hygien och sluta äta bra. Ofta böjer de sig för sin brist på energi och motivation genom översläpning i ett försök att undkomma världen.

Långtidseffekter

Långtidseffekter av depression inkluderar kronisk trötthet på grund av energiförlust och oregelbunden sömn mönster. Detta i kombination med ett försvagat immunförsvar kan leda till mottaglighet för fysisk sjukdom. De med depression kan också drabbas av kronisk värk och smärta.

Människor med långsiktig depression känner sig isolerade och har ofta problem med att uttrycka kärlek. Detta kan orsaka relationer att försämras.

Depression påverkar också uppmärksamhet och minne. Personer som lider av depression kan vara glömda och oförmögna att koncentrera sig vilket kan påverka deras arbete negativt.

Depression orsakas av en kemisk obalans i hjärnan. Men många människor med depression kan inte placera vad som i deras liv utlöste sina symptom.

Vanligtvis är depression en produkt av en kombination av orsaker. Stora förändringar i livet kan vara en orsak; Dessa inkluderar ekonomisk stress flyttar till en ny stad gifter sig eller förlorar en älskad.

Den fysiska svagheten och stressen som orsakas av vissa sjukdomar som cancer och aids är också en möjlig orsak. Pessimistiska individer och de med låg självkänsla har högre risk att utveckla depression. Eftersom depression är genetisk kan det också gå i familjen.

Behandling

Om du tror att du lider av depression se din läkare. Han eller hon kommer att vara bekant med symptomen på depression och kan ordinera mediciner eller mer sannolikt hänvisa till en psykiater.

De vanligaste behandlingsalternativen är antidepressiva och psykoterapi. Antidepressiva kan ta veckor för att börja arbeta men de åtgärdar obalansen hos kemikalier i din hjärna. Samtidigt hjälper psykoterapi - även kallad talkterapi - dig att arbeta genom dina känslor och kan hjälpa dig att känna sig mindre ensam.

Se till att du hittar rätt terapeut för dig. Om du inte gillar din doktors hänvisning var ärlig om det. Om han eller hon inte kan hänvisa till en annan psykiater hitta en på egen hand genom att fråga andra om rekommendationer. Personer som arbetar på sjukhus skolor och hus av tro kan göra en rekommendation som passar dig.