Hur öppnar du din Eustachian Tube Naturligt

Vätska eller ackumulering av slem kan orsaka igensättning i eustachianröret och det kan bli svårt att höra. Ett täppt öra är vanligt med sinusinfektioner förkylningar och allergier och lider kan ta itu med öronvärk tryck eller tinnitus när eustachianröret blockeras. Over-the-counter decongestants är effektiva för att avhjälpa detta problem. Men om du föredrar finns det naturliga metoder för att hjälpa till att ångra blockeringen.

Ta en drink med vatten eller tuggummi för att hjälpa till att öppna det eustachiska röret. Svälja upprepade gånger för att främja muskelkontraktioner och balansera lufttrycket i öronen för att blockera det eustachiska röret. Drick ett glas vatten eller annat vätska eller tuggummi. Tuggummi ökar käften och ökar produktionen av saliv. Svälj inte tandköttet.

Dra dina käftmuskler för att ångra blockering. Öppna din mun tillräckligt långt så att du känner en liten sträcka men sluta om det blir ont. Gåsning är en annan metod som fungerar musklerna i käken för att hjälpa pop öronen och tydlig blockering.

Använd tryck för att poppa dina öron. Lös ett block eustachianrör genom att plugga näsan med pekfingret och tummen och blås så mycket försiktigt. Denna metod hjälper pop eller unclog öronen. Var noga med att du inte blåser för hårt eller du kan orsaka skador.

Läng på din sida för att tömma vätska från örat. Vatten i öronen från simning eller duscha kan blockera eustachianröret. Luta huvudet eller ligga ner på sidan med det blockerade örat för att tömma den fästa vätskan från örat.

Använd ånga för att bryta upp trängsel som orsakas av slemuppbyggnad. Ta en varm ångande dusch för att rensa slem eller använd en luftfuktare för att lägga till fukt i luften. Överdriven slem är en annan orsak till ett blockerat Eustachian-rör. Ånga tömmar slem och hjälper till att stimulera dränering.

Saker som behövs

Glas vatten

Tuggummi

Luftfuktare