Epsom saltbehandling
Ett sätt att behandla en ingrown tånagel hemma är att suga den drabbade foten i en Epsom saltbadlösning. Att tillsätta Epsom-salter till en fotblöt gör vätskan supermättad. När du sätter din fot i blandningen sker en process av osmos där trycket i saltlösningen är större än i tån. Detta föranleder infektionen att dras ut i vattnet och hjälper det att klara sig snabbare.
Förberedelse av Epsomsaltbehandlingen
Du vill suga upp fötterna i både heta och kalla soaker för att bekämpa infektionen. För hett suga varmt vatten till 100 grader och tillsätt sedan mer varmt vatten till en maximal temperatur på 110 grader. Var försiktig så att du inte suger för varmt och bränner dig själv. Tillsätt mängden Epsom-salt som rekommenderas på förpackningen och rör om tills allt saltet är upplöst. För kall kyla lägg i is till kallt vatten och lägg inte till några Epsom-salter.
Blötlägga dina fötter
Sätt fötterna i den varma blöt i tre minuter. Förutom att infektera infektionen hjälper det heta blöt också att lindra smärtan och minska svullnaden. Flytta sedan fötterna i den kalla foten i en halv minut. Förändringen från het till kallt bör öka blodflödet till fötterna och hjälpa din kropp att bekämpa infektionen snabbare. Upprepa hela processen tre gånger. Du kan blötlägga din infekterade fot flera gånger om dagen om det behövs.
Andra behandlingar för ingrown tånaglar
Om din ingrown tånagel är smittade är det värt att gå till läkaren för att ordinera vissa antibiotika. Detta bör hjälpa till att befria din kropp av infektionen snabbare. Håll din infekterade fot exponerad så mycket som möjligt genom att ha på sig öppen sandade sandaler. För att förhindra att du får en annan ingrown tånagel se till att du har på sig rätt passande skor. Det hjälper också om du skär dina tånaglar i en rak linje och inte för kort.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom