Mejeri & Cystacne

e fläckar kan förekomma som whiteheads blackheads eller så djupa inflammerade cyster. Svår akne med cyster orsakar betydande ärrbildning i huden och kan ta år att behandla. Tillväxande vetenskapliga bevis kopplar mejeriprodukter till akne. Att begränsa dessa livsmedel i din kost kan hjälpa till att öka din huds återhämtning. Men om du är på en speciell diet eller har ett medicinskt tillstånd kontakta din läkare innan du ändrar din kost för att behandla akne.

Cystisk akne och inflammation

Lyckligtvis är aknecystor vanligt jämfört med pormaskar eller whiteheads . De kan utvecklas på flera delar av din kropp inklusive ditt ansikte rygg bröst och axlar. Acnecystor är inflammatoriska knölar som kan fyllas med tjock gul pus. De kan vara smärtsamma och smittade och i vissa fall kan de behöva tömmas.

Mejeri och akne

Mejeriprodukter har stor inverkan i den amerikanska kosten och kan hos vissa aknekänslor förvärra faktorer som orsaka akne. Till exempel kommer mest kommersiell mjölk från kor som är gravida och har därmed höga hormonnivåer. Dessa hormoner kan störa hormonell aktivitet i kroppen och öka insulinnivåerna. Insulin ökar nivåerna av inflammation i huden vilket förvärrar akne. Även hormoner i mejeriprodukter kan öka oljeproduktionen i din hud en av de främsta orsakerna till akne.

Att eliminera mejerivaror

Begränsning eller skärning av mejerivaror helt behöver inte vara skadlig för din hälsa . Många av de näringsämnen som finns i mjölk - som kalcium protein och vitaminer A och D - finns i mer hudvänliga livsmedel såsom grönsaker frukt fettfisk nötter frön soja och kalciumfästade livsmedel. Det kan ta ungefär sex månader att se någon förbättring i huden efter att ha klippt ut mjölk enligt den amerikanska osteopatiska College of Dermatology. Om du lider av ett tillstånd som osteoporos tala med din läkare om hur man kan öka ditt kalcium- och vitamin D-intag till exempel kosttillskott för att skydda dina ben. Svaga tunna ben är inte lika kompromisser för klar hud.

Medicinsk behandling

På grund av den smärta och obehagliga utseendet som cystisk akne kan orsaka kan du söka ett snabbare botemedel. Din hudläkare kan rekommendera en aggressiv behandling med antibiotika eller kortikosteroidinjektioner som kan bli av med cysten inom tre till fem dagar. I andra fall kan du behöva ta isotretinoin en oral medicin som är den enda kända bota för akne. När läkemedel misslyckas kan du behöva operation för att plocka ut cysten efter avlopp. Om cystorna lämnar permanenta ärr kan din hudläkare eller en plastikkirurg utföra procedurer som mikrodermabrasion laserterapi eller mjukpappersfyllmedel för att minimera utseendet.