Röda benknöl (rakbultar) = pinsamma, klåda, smärta. Orsak: torr, irriterad hud av rakning. Flera åtgärder förebygger/behandlar. Hemma misslyckas → dermatolog för recept.
Rakrutin för förebyggande
- Varm dusch/bad – folliklar suger vatten, mjukare hår = jämnare rakning.
- Torka ben torra efter dusch.
- Rakkräm på ben 1 → låt verka 2 min (mjukare hår).
- Alkohol på rakblad före/efter varje drag – dödar bakterier som ger infektion (röda, svullna follikler).
- Skarp rakkniv. Rak MED hårtillväxten (inte emot). Aldrig samma område >1 gång – ökar irritation → röda knöl.
- Efterrakgel (t.ex. Bump Patrol) – skölj AV, låt torka → återfuktar, förebygger knöl.
- Fuktlotion (t.ex. Aveeno) när gel torkat – fuktiga ben = bästa förebyggande.
- Upprepa på ben 2. Vid knöl: gnugga hydrokortisonkräm – främjar läkning.
Tips
- Drick ≥2 liter vatten/dag – hydrering = främsta försvaret.
- Fuktlotion flera gånger/dag.
- Endast icke-komedogena produkter (klämmer inte porer).
- Raka varannan dag – minskar irritation.
- ALDRIG plocka/knäppa knöl – förvärrar, ger ärr.
Varningar
- Knöl försvinner inte → dermatolog (salicylsyra-recept).
- Knöl svullen, smärtsam, pus → läkare OMEDELBART (infektion = antibiotika).
Du behöver
- Rakkräm, alkohol, skarp rakkniv, efterrakgel, fuktlotion, hydrokortisonkräm
