Hur man fixar armhåla Chafing

hafing är det obehagliga resultatet av hudveckar som gnuggar tillsammans under aktiviteter som motion. Chafing som också kan vara en följd av att ha på sig grova klossiga kläder orsakar irritation och smärta i områden som ljumskar lår och armhålor. Om dina underarmar störs finns det många saker du kan göra för att åtgärda problemet.

Handla i grovt kläder för 100 procent bomulls-T-shirts undertröjor och tröjor. Bomull tillåter huden att andas vilket är särskilt viktigt för att förhindra chafing. Välj lös passande föremål för att hålla huden torr och sval.

Tvätta dina nya tröjor innan du bär dem. Detta kan hjälpa till att mjuka tyget och ta bort skadliga färgämnen.

Applicera kalendulaolja som fungerar mot inflammation svamp och bakterier till dina underarmar. Du kan också använda petroleumjelly för att förhindra friktion.

Använd en ren trasa eller fingrar för att applicera ett tunt lager av talcumpulver till dina armhålor före någon aktivitet under vilken chafing inträffar. Det här hjälper dig att hålla dig torr en viktig del för att undvika chafing.

Smörj din armhålor med en hemlagad blandning av 1 kopp varje vitamin A- och D-salva 1 kopp petroleumjelly och en dollop varje vitamin E och aloe vera cream. Som med talkpulveret applicera ett tunt skikt på dina underarmar innan du engagerar i aktiviteter som provar chafing.

Tips

Var noga med att dricka tillräckligt med vatten; Att hålla hydratiserad är viktigt för hudens hälsa. Om svett irriterar dina armpits och orsakar chafing försök att byta träning på en kallare tid till exempel kväll eller tidigt på morgonen.

Varningar

Använd inte någon av de angivna produkterna om du är allergiska mot någon av ingredienserna.

Saker som behövs

100 procent bomullst-tröja eller under shirts

Petroleumgel

Talcumpulver

Kalendulaolja

Vitamin A och D salvor

Vitamin E-kräm

Aloevarcreme

Mätkopp