Modifast Diet

m du bor i USA är Modifast förmodligen inte ett känt namn. Modifast baserat i Nederländerna är ett väldigt lågt kaloriavviktsprogram där förpackade måltidsersättningar - skakningar puddingar och spannmål - konsumeras i stället för din vanliga kost. Som med alla viktminskningsprogram med mycket lågt kaloriinnehåll är Modifast-kosten endast säker när den används under din läkares vård säger Viktkontrollinformationsnätverket eller WIN.

Om Modifast

Modifast måltid ersättning fördelas av Meerburgapoteket i Rotterdam Nederländerna. Meerburg Pharmacy är postorderuppdelningen av Meerburg Apotheek ett holländskt apotek som erbjuder konsumenter i landet. Enligt information från distributören har Modifast måltid ersättning 500 kalorier för varje tre paket liksom alla dina viktiga dagliga näringsämnen. Konsumenterna kan gå till Meerburgs hemsida för mer information. En länk finns i avsnittet Resurser.

Modifast Diet

Modifastdiet består av tre faser fas A B och C. Under fas A väljer du en Modifast måltid ersättning tre gånger varje dag och äter inget annat och dricker minst 2 liter kalorifria fluider varje dag eller lite mer än 2 qts. Under denna fas kan du förlora mellan 1 och 4 kilo per vecka - det är mellan 2 2 och 8 8 lbs. Under fas B fortsätter du att använda Modifast-måltidersättning men långsamt integrera "noggrant utvalda" måltider tillbaka i din diet. Fas C som förvisso är det svåraste att uppnå är när du slutar använda Modifast-mjölksutbyten. Enligt bolagets hemsida är Modifast dietprogram utformat för att hålla åtta veckor; Det ger emellertid inte några uppgifter om hur många veckor varje fas i programmet varar. Inte heller noterar webbplatsen hur specifika underhållsstrategier införlivas i slutfasen för att säkerställa att du inte återfår vikt.

Produktlinje

Modifast Intensive meal replacements finns tillgängliga i skakningar puddingar och müsli. Shake smaker inkluderar vanilj choklad jordgubbe banan och apelsin. Muesli en typ av spannmål säljs i jordgubbar och kanel-äppel smaker. Modifast pudding smaker inkluderar choklad karamell och vanilj.

Kostnad

Modifast måltid ersättningar prissätts i euro på företagets hemsida. Dessa produkter är inte billiga: en låda med nio milkshake-måltidsutbyten kostar USD 39 71 i mitten av december 2010. 15-dagars kombinationspaket med Modifast-måltidsutbyte kostar 188 62 USD och en 92-dagars leverans prissattes till $ 1072.27 USD. > Överväganden

Enligt WIN rekommenderar läkare ibland en mycket lågkaloridie som använder matbyte som Modifast-produkter när patienterna är överviktiga och har ett kroppsmassindex eller BMI på 30 eller högre. En mycket lågt kalori diet kan också vara lämplig för överviktiga patienter om deras vikt har resulterat i hälsokomplikationer. MayoClinic.Com indikerar att dieter med mycket lågt kaloriinnehåll eller VLCD ger dig vanligen mellan 600 och 800 kalorier om dagen jämfört med Modifast-kosten som börjar vid 500 kalorier om dagen. Sådana dieter ska inte göras på egen hand; snabb viktminskning kan äventyra din hälsa vilket resulterar i gallstenbildning särskilt hos kvinnor. Andra biverkningar som är förknippade med VLCD: er är yrsel huvudvärk förstoppning torr hud och kallintolerans.

Andra bekymmer

En mycket lågt kalori diet kan ge dig en snabb viktminskning "hoppa start" om du är fet och din läkare känner att denna typ av program är rätt för dig. WIN påpekar dock att de flesta som kämpar med vikt gör det för livet. Meal ersättning planer som Modifast ta allt gissning ur kaloriräkning men de lär dig inte hur man ska äta hälsosamt när du slutar förlita dig på dessa förpackade måltider. För att behandla fetma i stor utsträckning kommer din läkare att arbeta med dig för att göra långsiktiga kost- och livsstilsförändringar samt utveckla ett träningsprogram för att öka din fysiska aktivitet. I vissa fall kan receptbelagda läkemedel för viktminskning och viktminskning vara lämplig.