Komplex posttraumatiskt stressyndrom (C-PTSD) är ett psykiatriskt tillstånd som uppstår till följd av exponering för trauma. Det skiljer sig från vanligt posttraumatiskt stressyndrom eftersom det utvecklas genom upprepade och långvariga trauman, snarare än ett enskilt traumatiskt händelseförlopp. I grunden rör det sig om en ångeststörning som formas av hur den drabbade reagerar på ett långvarigt och återkommande lidande.
Här går vi igenom de mest framträdande symtomen på C-PTSD och hur de brukar visa sig i vardagen.
Personer med C-PTSD visar ofta tydliga undvikande beteenden. Detta fungerar som en skyddsmekanism mot ytterligare trauma, där den drabbade väljer att inte knyta an till andra människor. En person med C-PTSD drar sig undan från relationer och kan framstå som kall, distanserad och i stort sett osvarande, allt för att minska risken att bli sårad igen.
Paradoxalt nog leder detta isolering till ensamhet och olust, vilket i sin tur förstärker själva tillståndet och skapar en ond cirkel som är svår att bryta utan stöd.
C-PTSD kan ofta yttra sig som depression. Den drabbade är så djupt traumatiserad att hen har svårt att finna energi till något alls, även till aktiviteter som tidigare gav glädje. Depressionen åtföljs ofta av känslor av hopplöshet, sömnsvårigheter och ett utbrett självförakt.
Dessa symtom är direkt kopplade till det komplexa posttraumatiska stressyndromet och kan göra vardagen betydligt svårare att hantera. Det är därför viktigt att söka professionell hjälp om flera av dessa tecken finns samtidigt.
Personer med C-PTSD uttrycker sin ilska på två mycket olika sätt. Å ena sidan kan de reagera extremt explosivt och skrika åt andra för små, eller till och med helt inbillade, kränkningar. Å andra sidan hämmar de ibland sin ilska fullständigt och behåller sina tankar och känslor inom sig när de egentligen borde uttryckas.
Denna dubbla reaktion beror på hur C-PTSD påverkar de drabbades känsloreglering. Att lära sig hantera och uttrycka ilska på ett konstruktivt sätt är ofta en central del av behandlingen.
Komplext posttraumatiskt stressyndrom orsakas oftast av en annan person, exempelvis en förövare som utövat övergrepp över lång tid. Det innebär att personer med C-PTSD ofta blir starkt fixerade vid personen som orsakade deras lidande.
Denna fixering kan ta sig flera olika uttryck:
Att bearbeta dessa känslor tillsammans med en terapeut kan vara avgörande för att kunna gå vidare och återfå kontrollen över sitt eget liv.
Om du eller någon i din närhet känner igen flera av dessa symtom är det viktigt att veta att C-PTSD går att behandla. Kognitiv beteendeterapi, EMDR och andra traumafokuserade behandlingsformer har visat goda resultat. Kontakta vården för en bedömning – att ta första steget kan kännas svårt, men det är en viktig del av läkeprocessen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online