Psykologi betraktas ofta som en exakt vetenskap, men den är i själva verket den mest inexakta vetenskap som människan känner till. Vi har länge fascinerats av hur vi beter oss och av de psykiska hälsotillstånd som kan rubba balansen hos annars friska människor. Beteendepsykologer som Skinner och Pavlov observerade tusentals försökspersoner under sina karriärer, ändå har inga definitiva slutsatser kunnat dras inom vissa delar av deras forskning. Den mänskliga hjärnan är fortfarande ett mysterium som väntar på att utforskas – och det är just därför ämnet är så spännande att lära sig.
Psykologin omfattar många olika grenar – från beteendevetenskaplig, humanistisk och existentiell psykologi till kognitiv psykologi och socialpsykologi. Välj ett område som intresserar dig och börja läsa så många böcker du kan hitta inom ämnet.
Fördjupa dig i framstående psykologer som B.F. Skinner, Pavlov, Piaget, Milgram, Chomsky, Freud eller Jung, beroende på vilket område du valt. Alla dessa personer blev berömda inom sina fält för banbrytande arbeten.
Läs om Stanley Milgrams berömda experiment från 1963, som genomfördes för att mäta individers benägenhet att lyda auktoriteter. Milgram använde simulerade elchocker för att övertyga försökspersonerna att fortsätta ge chocker åt en osedd deltagare. Resultaten har alltid omgivits av kontroverser, men studien är fortfarande en ovärderlig källa till psykologisk kunskap om grupptryck och auktoritetstrohet.
Läs om Ivan Pavlovs experiment med hundar och hur han lyckades träna dem att salivera vid vissa ljud och signaler. Dessa studier gav oss grundläggande insikter om betingad inlärning – kunskap som fortfarande används inom både psykologi och pedagogik idag.
Köp eller låna böcker av Richard D. Gross, en välkänd författare till många psykologiläroböcker. Hans mest kända verk, "The Science of Mind and Behavior", räknas som standardlitteratur och ger en gedigen översikt av ämnesområdet.
Utforska även alternativa inriktningar, exempelvis Louise L. Hays "You Can Heal Your Life" eller Dr. Chuck Spezzanos "Psychology of Vision". Dessa verk erbjuder ett mer personligt och självutvecklande grepp om psykologin.
Sätt en rimlig takt för ditt lärande och överdriv inte. Att förstå psykologi är en livslång resa, inte något man lär sig på en dag. Observera ditt eget beteende i olika situationer och fråga dig själv hur du kände dig och hur du hanterade det som hände. En god insikt i dina egna känslor är den bästa grunden innan du försöker tolka andras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online