Medberoende är en personlighetsstörning som erkänns av American Psychiatric Association och som kännetecknas av att en persons självbild och självvärde bygger på relationer till andra människor. Störningen kretsar kring ett starkt behov av andras acceptans och bekräftelse. Problemet blir särskilt allvarligt när personen man förlitar sig på för att definiera sitt eget värde är alkoholist eller drogberoende. Lyckligtvis finns det flera behandlingsalternativ runt om i USA för den som vill bryta destruktiva mönster och återfå kontrollen över sitt liv.
Bridge to Recovery är ett behandlingscenter för medberoende beläget i Kentucky som har funnits sedan 1977. Programmet erbjuder tre alternativ, eller faser. Fas I varar i två veckor och hjälper dig att avsluta självdestruktiva beteendemönster. Du introduceras till grundläggande begrepp inom återhämtning, vilket underlättar förändringen av ditt gamla skadliga tankesätt. Fas II erbjuder ytterligare arbete om du känner behov av det. Fas III riktar sig till dig som befinner dig i omedelbar fara för personlig förlust, exempelvis att förlora jobbet, äktenskapet eller din hälsa. Denna fas kan pågå i fem veckor eller mer.
Codependents Anonymous är ett tolvstegsprogram som grundades 1986 i Phoenix. Enligt webbplatsen Good Drugs Guide går det första steget ut på att inse att du är maktlös när det gäller att förändra någon annan än dig själv. Om du är ny i programmet är det bäst att lyssna på andras berättelser, lära känna deltagarna och sedan be den person du känner dig mest bekväm med att bli din sponsor, hos vilken du kan dela dina personliga kampområden. Organisationen har 1 200 grupper i USA och finns dessutom i 40 andra länder.
New Life Spirit driver detta program, som bygger på kristna principer. Programmets mål, som är baserat i Huntington Beach i Kalifornien, är att leda dig till insikten att ditt största relationsbehov i livet är gemenskapen med Gud. Programmet inleds med en bedömning: du träffar en rådgivare, fyller i formulär och skriver en personlig livsskildring. Rådgivaren granskar materialet och tar fram ett behandlingsprogram som är skräddarsytt just för dig. En central del av planen är de individuella samtalen, där du enskilt träffar en professionell terapeut som hjälper dig att bearbeta dina livsfrågor för att uppnå emotionellt balanserade relationer i alla områden av ditt liv. Även läxor ingår i behandlingen. Rådgivningsteamet ger dig övningar utifrån tolvmodulsprogrammet i arbetsboken "From Surviving to Significance" av Stephanie Tucker.
Lakeview Health System i Jacksonville, Florida, erbjuder ett behandlingsprogram för medberoende som ingår i ett större behandlingsupplägg för alkohol- och drogberoende. Strategin utgår från idén att familjen till den beroende ofta själva lider av medberoendestörningar. Ett av de vanligaste problemen är praktiken att möjliggöra den beroendes missbruk, så kallad "enabling". Av denna anledning erbjuder Lakeview ett kostnadsfritt rådgivningsprogram för anhöriga till beroende, som varar i fyra dagar. När sessionerna avslutas håller huvudrådgivaren uppföljande telefonsamtal, där mer djupgående diskussioner förs om hur man bryter cykeln av beroende och det medföljande medberoendet.
Oavsett vilket program du väljer är det första steget mot återhämtning att erkänna problemet och våga söka hjälp. Med professionellt stöd, tydliga verktyg och stöd från andra i liknande situationer är det fullt möjligt att bryta medberoendets mönster och bygga en sundare, mer självständig tillvaro.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online