Isbrytaraktiviteter ger klienter ett tryggt och icke-hotande sätt att börja utveckla en terapeutisk relation. Enligt artikeln "Measuring the Therapist's Impact on the Patient's Therapeutic Progress" i Journal of Consulting and Clinical Psychology leder en positiv relation mellan terapeut och klient till bättre behandlingsresultat i terapin. Isbrytare ger terapeuter möjlighet att erbjuda enkla och säkra aktiviteter som hjälper klienterna att känna sig mer bekväma redan från första besöket.
Klienter har ibland svårt att komma igång med att prata med en terapeut. Att dela personliga problem och intima detaljer med en främling skapar ångest för de flesta människor. Många personer som söker terapi lider dessutom av ångestsyndrom eller stämningsstörningar, vilket kan göra samtalsterapin kännetecknad av övermäktig press. För personer med en traumatisk bakgrund kan det kännas särskilt skrämmande att berätta om detaljer som hållits hemliga i många år. Isbrytaraktiviteter hjälper därför klienten att successivt börja bygga en relation präglad av förtroende och trygghet.
Hantverk och kreativt skapande är utmärkta isbrytare för barn. Att måla, rita eller skapa enkla hantverk ger barnet möjlighet att ha roligt samtidigt som en naturlig kontakt byggs upp med terapeuten. Vissa barn trivs bäst med fri, ostyrd konst, medan andra behöver lite uppmuntran och konkreta idéförslag från terapeuten. Fysisk aktivitet är också ett effektivt verktyg för att lyfta humöret och energinivån hos ett deprimerat barn. Enkla lekar, som att slå en ballong fram och tillbaka, hjälper ofta barn att bli mer pratsamma och öppna.
Tonåringar värms ofta långsamt upp för en terapeut, särskilt om det inte var deras eget val att börja i terapi. Ett bra tips är att spela ett spel utan koppling till terapin, till exempel ett kortspel, för att engagera tonåringen och skapa en avslappnad atmosfär. En annan aktivitet som bygger förtroende är att ställa frågor om klientens intressen. Ställ lättsamma och icke-hotande frågor om favoritmat eller favorit-TV-program, och låt sedan klienten ställa samma frågor till terapeuten. Detta skapar jämlikhet och minskar maktdistansen i rummet.
Lätta samtalsämnen, som husdjur, fritidsintressen eller vädret, fungerar ofta bra som isbrytare för många vuxna klienter. Andra klienter har större nytta av mer strukturerade övningar. Att rita ett genogram, alltså ett släktträd, ger klienten möjlighet att börja öppna sig om sitt liv på ett strukturerat och hanterbart sätt. En annan metod är att skapa en tidslinje över klientens viktigaste livshändelser, vilket öppnar upp för att dela fakta om den egna historien i en naturlig takt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online