Primära användningsområden för Serotonin

Serotonin är ett hormon som fungerar som en signalsubstans . Utsöndras av tallkottkörteln , som ligger i den exakta mitten av hjärnan , visar forskning serotonin reglerar överföringen av nervimpulser. Förutom att vara en stämning regulator , är serotonin används för behandling av posttraumatiskt stressyndrom ( PTSD ) , Seasonal Affective Disorder ( SAD ) , allmän stress och fibromyalgi . Dagsbehovet för detta hormon är mindre än 1,5 mg per kilo kroppsvikt . Post Traumatic Stress Syndrome
PTSD orsakas av en individs exponering.

PTSD är ett ångestsyndrom drabbar personer som har utsatts för en katastrofal händelse , som kan ha hotat deras liv eller inbegripna bevittnar tragisk skada att drabbas . Denna sjukdom är oftast relaterade till individer som har upplevt bekämpa. Patienterna behandlas med SSRI - selektiva serotonin Receptacle hämmare som har en lugnande effekt på kroppen . Resultatet för patienten är en lugnande effekt på kroppen och minskad känsla av ångest och aggression .
Seasonal Affective Disorder
Bananer är en bra källa av serotonin .

SAD är en form av depression i samband med förkortningen av dagsljus under hösten . Serotonin är humörförbättrandeegenskaper hjälper lyfta andar PRSD lidande samt de som lider av allmän oordning . Naturliga källor av serotonin inkluderar bananer , torkade dadlar , keso , mjölk , fisk , kött, kalkon och jordnötter . Ljusterapi där en patient är utsatt för ökade mängder av naturligt ljus , antingen genom ett fönster eller från en sollampa , är också effektiva vid behandling av ED. Addera Fibromyalgi
Fibromyalgi är charaterized av existensen av kronisk trötthet

Fibromyalgi är en sjukdom som kännetecknas av utbredd smärta i muskler och senor som åtföljs av olika ömma punkter över hela kroppen och allmän trötthet . Fibromyalgi drabbar fler kvinnor än män och förekommer i 2 procent av befolkningen i USA . Som serotonin är en smärta -fighting hormon, är det ofta används för behandling av fibromyalgi. Många läkare är överens om fibromyalgi orsakas av låga nivåer av serotonin . Förutom att ta kosttillskott , kan serotonin tas från naturliga källor till tryptofan . Tryptofan är en aminosyra som stöd i kroppens produktion av serotonin och finns i soja , kalkon , kyckling, hälleflundra , bönor och cheddarost .
General Stress
Lavendar kan framkalla lugn och lycka .

Serotonin s humör reglerar signalsubstanser lindra stress hos de drabbade . Personer som lider av kronisk stress nytta av att komplettera sin vanliga kost med serotonin , eller tryptofan för att öka sin produktion . I vissa fall kan använda lavendel framkalla känslor av lugn och lycka . Känd som en må bra hormon , är serotonin faktiskt sänks med höga nivåer av stress och därför måste läggas tillbaka . Addera