Spelberoende är ett allvarligt problem som drabbar många människor världen över. Enligt Helpguide.org lider omkring 15 miljoner människor i USA av spelproblem. Personer med spelberoende försummar ofta sina ansvar hemma och på jobbet och hamnar i ekonomiska svårigheter. Många har dessutom svårt att erkänna att de har ett beroende. Om du känner någon som lider av spelberoende finns det flera sätt att hjälpa.
Välj en lämplig tidpunkt för att ta upp personens spelproblem. Har hen nyligen avslutat en spelperiod är chansen större att hen är mottaglig för ett samtal. Prata lugnt och med förståelse så att personen förstår att du verkligen bryr dig om hens välbefinnande. Förklara hur spelandet skadar hen – till exempel genom att lyfta fram frånvaro från jobbet eller ekonomiska bekymmer.
Berätta lugnt och rationellt hur spelproblemet påverkar människorna runtomkring. Undvik att bli arg och höja rösten – det gör bara personen mer defensiv. Om hen erkänner sitt problem, uppmuntra hen att söka professionell hjälp. Erbjud dig gärna att följa med till en kurator eller terapeut om hen är rädd för att gå själv.
Förbered dig på hur du ska svara när personen ber om pengar. Personer med spelberoende vet ofta hur de ska manipulera andra för att få tag på pengar. De kan till och med be och skuldbelägga dig om du inte går med på deras önskemål. Oavsett hur mycket hen ber – ge aldrig pengar, eftersom det bara förvärrar beroendet. Säg istället lugnt att du inte kan bidra till spelandet genom att ge ekonomiskt stöd.
Stötta personen i kampen mot beroendet och uppmärksamma de positiva steg som tas mot förändring. Ge beröm när hen har nått ett av sina mål. Personen kommer att uppskatta att du bryr dig om hens återhämtning och blir då mer benägen att fortsätta behandlingen. Fråga alltid om hen behöver hjälp och var tålmodig under hela återhämtningsprocessen.
Uppmuntra personen att gå med i en stödgrupp för spelberoende. Att umgås med andra som lider av samma beroende kan hjälpa hen att inte känna sig ensam. Gruppmedlemmarna kan också dela med sig av tips och erfarenheter som hjälpt dem i kampen mot sitt spelande.
I Sverige finns flera bra resurser för den som vill få hjälp med spelberoende. Via Stödlinjen (stodlinjen.se) kan både spelare och anhöriga få kostnadsfria och anonyma råd. På Spelpaus.se kan man stänga av sig själv från allt licensierat spel i Sverige. Det finns även Spelberoendes riksförbund, som erbjuder stödgrupper och möjlighet att prata med andra som delar samma erfarenhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online