Självmord har länge varit en av de vanligaste dödsorsakerna bland unga vuxna i åldern 15–24 år, enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Att kunna känna igen varningssignalerna vid psykisk ohälsa – exempelvis depression, schizofreni, missbruk, bipolär sjukdom och ätstörningar – är ett avgörande första steg för att kunna hjälpa tonåringar i tid.
Beroende på typen av psykisk sjukdom och tonåringens individuella situation kan en rad olika känslomässiga symtom visa sig. Enligt det amerikanska hälsodepartementet kan psykisk ohälsa hos ungdomar leda till känslor av värdelöshet och skuld, liksom ångest och ihållande oro. Tonåringar som mår psykiskt dåligt kan framstå som irriterade och ha en tendens att överreagera. Det kan också vara svårt att bearbeta förlusten av en närstående, vilket kan leda till en bestående känsla av sorg eller hopplöshet.
Tonåringar som lider av psykisk ohälsa, till exempel depression, upplever ofta dramatiska förändringar i sina vanliga rutiner och mönster. En elev som tidigare fått toppbetyg kan plötsligt börja underprestera i skolan eller undvika vänner och familj. Överdriven sömnighet och tappat intresse för tidigare hobbyer och aktiviteter är andra vanliga tecken. Den amerikanska akademin för barn- och ungdomspsykiatri (AACAP) rekommenderar att man noga bevakar tecken på självmordstankar eller självmordsbeteenden, till exempel om ungdomen skriver avskedsbrev, ”städar upp” sina angelägenheter eller ger bort sina favoritprylar.
Vissa sjukdomar som handlar om utseende och vikt, såsom anorexia nervosa och bulimi, kan få tonåringar att banta och träna mycket hårt. Om din tonåring fortsätter att gå ner i vikt trots att hen äter stora mängder mat kan det vara ett tecken på att hen gör sig av med maten genom kräkningar eller laxermedel.
När en tonåring kämpar med psykisk ohälsa kan hen experimentera med alkohol eller droger. Andra oroande beteenden som kan tyda på psykisk sjukdom är att starta bränder eller skada och döda djur. Deprimerade tonåringar eller ungdomar med självmordstankar kan även ägna sig åt riskfyllda eller livshotande beteenden, som självskadebeteende.
En tonåring med psykisk ohälsa kan verka överdrivet rastlös och ha svårt att lugna ner sig. Hen kan framstå som paranoid och fixera sig vid något eller någon som hen tror vill hen illa. Ungdomar som senare får diagnosen schizofreni berättar ofta att de hör röster. Sömnproblem på grund av ett rastlöst tankeflöde är vanliga, vilket dagtid kan visa sig som svårigheter att koncentrera sig på en uppgift eller ett projekt.
Kroppsliga besvär som huvudvärk och magont följer ofta med psykisk ohälsa hos tonåringar, enligt forskare vid MassGeneral Hospital for Children. Forskarna noterade att 53 procent av yngre tonåringar klagade på huvudvärk och 47 procent led av kroniska magbesvär. Grundliga medicinska undersökningar hittar ofta ingen fysisk förklaring till besvären – vilket kan tyda på att orsakerna är psykiska.
Om du misstänker att en tonåring i din närhet mår psykiskt dåligt, ta det på allvar och sök hjälp. I Sverige kan ni kontakta vårdcentralen eller Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). Vid akuta situationer eller suicidtankar finns Självmordslinjen (Mind) på telefon 90101, öppen dygnet runt. Tidig insats gör stor skillnad – att lyssna utan att döma och visa att du finns där kan vara avgörande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online