Hur berätta om du behöver professionell hjälp

En utbildad professionell , till exempel socialarbetare , kurator eller terapeut kan hjälpa individer att övervinna känslor av sorg , ilska och förvirring . Dessa överväldigande känslor är ofta orsakas av ett antal saker , inklusive familj sönderfall , skada , förlust , missbruk och missbruk . Individer som ifrågasätter om de behöver hjälp kan dra nytta av att prata med en professionell . En professionell kan hjälpa dig att känna igen och övervinna de symtom och orsaker till undertryckta känslor och tankar . Instruktioner
1

känna igen tecken på missbruk . Även om alkohol och droger är de mest erkända missbruk , kan du vara beroende av hasardspel , sex, mat , tv-spel eller pornografi . Om du har problem med relationer , sysselsättning och känslomässig stabilitet på grund av ett beroende , kan du dra nytta av professionell hjälp .
2

Övervaka tecken på ångest och rädsla . Det är helt normalt att känna sig orolig eller rädd vid ett eller annat tillfälle , men konsekvent känslor av rädsla eller panik kan tyda på ett posttraumatiskt stressyndrom eller ett generaliserat ångestsyndrom . Ångest kan hindra din livskvalitet; kontakta en professionell för att lära sig att hantera symtomen på ångest , rädsla och panik . Addera 3

Få till roten av depression . Depression kan orsakas av många saker , bland annat förlusten av en älskad , en upplösning av familjen , förlust av anställning eller stress . Emellertid kan genetiska , biologiska och miljömässiga faktorer bidrar till dess utveckling . Även om det kan ta tid för en terapeut för att identifiera orsaken till depression , kan han hjälpa dig att övervinna de känslor som är förknippade med sjukdomen . Nå ut till en professionell omedelbart om du har självmordstankar .
4

uppmärksam på tecken på oönskade påträngande tankar och hörselhallucinationer . Obsessive tänkande och påträngande tankar kan vara förenad med ett antal villkor , bland annat tvångssyndrom ( OCD ) , postpartum depression , ångest , depression eller posttraumatiskt stressyndrom . Emellertid kan påträngande tankar tillsammans med hörselhallucinationer , såsom att höra svaga ljud eller röster, indikera en sjukdom som schizofreni . En psykiatriker kan hjälpa till att identifiera och behandla orsakerna till dessa symtom . Addera