Television och tv-spel är två av världens mest populära fritidsaktiviteter, men de förknippas i allt högre grad med beroende och fetma. Flera studier har försökt koppla tv-tittande och tv-spelande till skadliga beteendeförändringar. Samtidigt finns det också forskning som tyder på att tv-spel faktiskt kan ha positiva effekter. Här går vi igenom vad vetenskapen säger om både riskerna och möjligheterna.
Forskning som genomförts i både Japan och USA visar att fientligt beteende förekommer bland unga som spelar våldsamma elektroniska spel, enligt Center for the Study of Violence. Studien från Japan är särskilt intressant, eftersom landet har en betydligt lägre våldsnivå än USA – trots detta påverkas japanska barn negativt av våldsamma tv-spel.
Tv-tittande har kopplats till stillasittande beteende, vilket i sin tur leder till hälsoproblem som fetma. Fetma orsakas främst av brist på fysisk aktivitet, men kan även ha samband med det stora antalet reklaminslag för skräpmat som visas på tv, enligt Rutgers University.
Paradoxalt nog kan tv-tittande också bidra till ätstörningar som anorexi. Eftersom många skådespelerskor är mycket smala kan detta påverka tittarna att undvika mat, enligt Dr. Norman Herr vid California State University, Northridge.
Nihon-universitetet i Tokyo fann att personer som spelar tv-spel uppvisar en minskning av betavågor i hjärnan. Denna minskning kan göra det svårare för spelaren att knyta djupa vänskapsband med andra människor, försämra koncentrationsförmågan och öka känslan av aggression.
Alla effekter är dock inte negativa. Enligt forskning från Iowa State University ökar spel som handlar om positiva aktiviteter, exempelvis att hjälpa andra, sannolikheten att spelarna hjälper andra i verkliga livet. De som spelade dessa positiva spel var dessutom mer empatiska och bättre på att identifiera andras känslor. Som jämförelse ledde spel med neutrala beteenden inte till några beteendeförändringar alls.
Forskare vid Iowa State University menar att ungdomar kan utveckla ett verkligt beroende av tv-spel. Ungdomar med spelberoende hamnar oftare i konflikter med sina lärare och presterar generellt sämre i skolan än kamrater utan beroende.
Även tv-tittande kan bli beroendeframkallande. Forskare vid Rutgers University beskriver flera typiska tecken hos tv-tittare: att använda televisionen som ett slags lugnande medel, att titta på program man egentligen inte bryr sig om, att tappa kontrollen över sitt tittande, samt att känna ilska och elände efter att ha sett för mycket tv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online