Innan man påbörjar behandlingen , bekräfta diagnosen ADHD . Symptomen på ADHD dyka upp under barndomen . Enligt American Psychiatric Association " Diagnostic and Statistical Manual , " mellan 3 procent till 5 procent av barn i skolåldern har ADHD . Mellan 30 procent och 70 procent av personer som diagnostiserats med ADHD som barn fortsätter att ha ADHD- symptom i vuxen ålder .
Personer med ADHD har svårt att koncentrera sig och bibehålla uppmärksamheten . De är lätt uttråkad och mycket distractible . De skynda genom uppgifter , vilket gör slarviga misstag. De tar chansen och är olycksriskerna . De hatar att vänta . De har svårt att fördröja tillfredsställelse . Cirka 70 procent av barnen har den typ av ADHD som inkluderar hyperaktivitet . Dessa barn är rastlös och rastlös , svårt att hålla sig på sina platser och ständigt på språng .
P Om du misstänker ADHD , få en formell diagnos från en psykolog , psykiater eller läkare . Andra problem , såsom ångest , depression , metabola sjukdomar , endokrina störningar , hypoglykemi , allergier , och inlärningssvårigheter , kan skapa ADHD -liknande symptom , enligt WrongDiagnosis.com hemsida . Dessa problem bör uteslutas innan man behandlar för ADHD .
Diet
Experter oense om effekterna av socker-och livsmedelstillsatser på ADHD . Barn som är unga eller som har allergier kan vara mer känsliga för livsmedelstillsatser . För att vara säker , undvika kolsyrade drycker , fet mat , bearbetat socker , glukos , fruktos och skräpmat .
Gör " experiment " för att utvärdera olika risk - livsmedel . Försök att undvika bearbetade livsmedel och skräpmat för att se om det har en lugnande effekt . Likaså försöker en låg socker diet för att se om det är en förbättring i symptomen. Bryt lågt socker diet och observera resultatet . Om du ser hyperaktivitet efter en godis binge , då är det bäst att undvika socker .
Hypoglykemi kan spela en roll i ADHD-symptom . En proteinrik kost kan minimera effekterna av hypoglykemi på ADHD . Kallt vatten fisk som tonfisk och lax innehåller en fettsyra - syra ( DHA ) som ofta är låg hos personer med ADHD .
Inkludera livsmedel i kosten som hjälper metabolisk reglering , såsom färska grönsaker , färsk frukt , hel korn livsmedel och bönor .
medicin
p Om ADHD skapar stora problem , då bör betraktas mediciner . Generellt är människor med ADHD ges någon form av stimulerande , men vissa antidepressiva läkemedel har också visat sig minska ADHD symptoms.Research publicerades i Journal of American Medical Associations Develop Trajectories av hjärnvolym avvikelser i barn och ungdomar med Attention-Deficit/Hyperactivitiy Disorder , tyder på att läkemedel mot ADHD avsevärt kan förbättra de fysiska anslutningar i området av hjärnan ( prefrontala cortex ) som är involverade i impulskontroll och uppmärksamhet .
det finns ingen bästa medicinen . Olika läkemedel fungerar bättre eller sämre för olika människor . Detta innebär tyvärr att det kan finnas en " experimentell " process där man försöker en medicin , sakta öka dosen , och iaktta de positiva effekter och biverkningar . Om det finns lite förbättring , eller om effekterna av biverkningarna uppväger den förbättring av symtomen , då ett annat läkemedel bör prövas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom