Serotonin Vs . Melatonin

Serotonin och melatonin är viktiga signalsubstanser med tydliga roller i regleringen av humör och hälsa . Serotonin är en naturlig stimulant . Melatonin är ett lugnande medel som härrör från serotonin. Ett otillräckligt utbud eller ineffektiv användning av någon signalsubstans är kopplat till psykisk sjukdom . Mood

serotonin och melatonin fungerar som signalsubstanser , kemikalier som transporterar signaler mellan nervceller i hjärnan . Serotonin förbättrar humöret och ger energi . Den Oregon Health och Science University ansluter låg melatonin till humörstörningar på grund av störningar i fysiologiska mönster inklusive sömn .
Sova

Melatonin reglerar friska sömn cykler . Den framställs som svar på mörker och resulterar i nattsömn . Det amerikanska Department of Health och Human Services förklarar att otillräcklig serotonin , en byggsten av melatonin , kan orsaka sömnlöshet genom att hindra melatonin produktion .

Källor

American Journal of Psychiatry rapporterar att serotonin tillverkas av hjärnstammen . Stanford University säger att tallkottkörteln är ansvarig för melatoninproduktion.
Dysfunction

Depression kan bero på bristfällig serotonin eller överdriven melatonin produktion . För mycket serotonin eller för lite melatonin kan orsaka sömnlöshet .
Behandling

Behandling för serotonin dysfunktion inkluderar antidepressiv behandling för att öka funktions serotonin nivåer , eller humörstabiliserandeläkemedel till stridsdrifter. Melatoninhalterna kan naturligtvis balansera när serotoninfunktionenär återställd . Annars kan kosttillskott användas för att bekämpa brist. Addera