Så konfronterar du en närstående som visar tecken på anorexi

Anorexi är en ätstörning som påverkar både kvinnor och män i vardagen. Om du misstänker att en vän eller ditt barn lider av denna sjukdom finns det vissa tecken att hålla utkik efter. Att kräkas och äta mycket lite är de vanligaste symptomen. Andra varningssignaler kan vara användning av bantningspiller eller att personen flyttar runt maten på tallriken för att det ska se ut som hen äter. De flesta med denna sjukdom vill inte att andra ska veta om den, och försöker därför dölja den så gott de kan. Om du misstänker att en närstående lider av anorexi finns det dock sätt att ta upp detta på ett omtänksamt sätt.

Instruktioner

1. Var diskret

Personer med anorexi känner ofta skam och sorg över sin ätstörning. När du för första gången tar upp ämnet med din närstående, se till att välja en lugn plats. Skapa en miljö fri från andra människor och distraktioner som kan hindra ett öppet samtal.

2. Prata med hen

Fråga om det händer något i hens liv just nu. Hen kanske öppnar sig om känslor av sorg eller depression. Gör den så, fråga varför. Ta inte upp dina egna tankar och farhågor om ätstörningen direkt – det blir mer hjälpsamt om hen berättar själv först.

3. Konfrontera din närstående

Om steg två inte ger några resultat, förklara dina känslor. Använd en vänlig ton såväl i röstläge som i ordval. Förklara att du är orolig och önskar förstå vad hen känner. Berätta att du har lagt märke till förändringar i hens beteende och att du är bekymrad över hens hälsa.

4. Föreslå professionell hjälp

Be din närstående att träffa en kurator eller annan professionell. Säg att du tror att en expert kan vara den enda vägen att behandla ätstörningen. Föreslå gärna att du bokar tiden och följer med hen, vilket kan kännas tryggare.

5. Lova att finnas där

Ge hen stöd, kärlek och en axel att gråta mot. Var stark för hen, men samtidigt vänlig och uppriktig. Ditt engagemang kan göra stor skillnad på vägen mot återhämtning.

Viktigt att komma ihåg

Anorexi är en allvarlig sjukdom som kräver professionell behandling. I Sverige kan du kontakta din vårdcentral eller ringa 1177 för rådgivning och vidare remittering. Tänk på att återhämtningen tar tid och att ditt tålmodiga stöd spelar en viktig roll under hela processen.