Datormissbruk, eller internetmissbruk, uppstår när människor tvångsmässigt använder datorn i stället för att sköta skolan, arbetet eller andra akademiska och personliga åtaganden. Enligt HelpGuide.org kan tonåringar använda datorn på ett tvångsmässigt sätt för att passa in och känna sig mer bekväma. Datorn kan också fungera som en flykt från obehagliga känslor och vardagsstress.
Enligt Addiction Treatment Magazine erkändes datormissbruket formellt som en störning år 2003 av American Psychological Association. Begreppet beskriver tonåringar som använder datorn på ett tvångsmässigt och överdrivet sätt och fortsätter trots de problem det orsakar. Missbrukarna når ett tillstånd av eufori när de använder datorn – ofta beskrivet som att "komma hög". År 2008 blev missbruket även en officiell diagnos i Kina. Kinesiska läkare definierar datormissbrukare som personer som använder datorn sex timmar eller mer per dag och samtidigt visar minst ett symptom på beroende. Sådana symptom inkluderar psykiskt eller fysiskt besvär, sömnproblem, koncentrationssvårigheter samt starka begär att återgå till datorn.
Ett tydligt tecken på datormissbruk är att tonåringen drar sig undan sociala aktiviteter, vänner eller familj för att tillbringa mer tid vid datorn. Den tid som läggs online kan dessutom successivt öka. När de tillfrågas om sina beroendeframkallande vanor hittar tonåringar ofta ursäkter för sitt beteende eller förnekar helt att de har ett problem. De är också benägna att få utbrott av ilska, särskilt när de är borta från datorn. Fysiskt kan deras ögon se blodsprängda ut och de kan verka sömnlösa. Det är inte ovanligt att tonåringar med datormissbruk lider av ständig trötthet eller utmattning.
Tonåringar som lider av emotionella problem, andra beroenden eller bristande socialt stöd löper större risk att utveckla ett datormissbruk. Enligt HelpGuide.org har tonåringar som är beroende av internet ofta även andra beroenden, exempelvis droger, sex, spel om pengar eller alkohol. Emotionella problem, som depression eller ångest, är också vanligt förekommande hos tonåringar som överanvänder datorn. Att använda datorn distraherar dem från känslor av sorg, oro och stress – åtminstone för stunden.
Datormissbruk kan också utvecklas till ett spelberoende kopplat till internet. Tonåringar med denna typ av beroende kan inte kontrollera hur mycket tid de lägger på spelande, hittar ursäkter för att spela mer och blir helt upptagna av internetspel även när de inte spelar. Enligt TechAddiction.ca kan de spela i mer än åtta timmar i sträck. Liksom vid datormissbruk i allmänhet försummar dessa ungdomar andra delar av sitt liv till förmån för mer spelande. Läxor, personlig hygien och relationer kan därför försämras. Pojkar är statistiskt sett mer benägna än flickor att utveckla detta beroende.
Kognitiv beteendeterapi hos en legitimerad terapeut kan hjälpa tonåringar att övervinna sitt beroende. Terapeuten hjälper dem att identifiera och förändra de beteenden och begär som driver missbruket. Terapin används också för att behandla de emotionella problem som ofta följer med datormissbruk, såsom depression eller ångest. Med rätt stöd och tidig insats kan de flesta ungdomar återfå en balanserad relation till teknik och vardagslivet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online