Hur man upptäcker demoner i ditt liv

Demoner är onda andar som refereras i skrifterna av buddhism, kristendom , gnosticism , judendom och hinduism . I skriften och mytologi , är demoner framställs som onda andar , vars syfte är att störa och distrahera handlingar rättfärdighet . Demoner manifest som negativa känslor som stress , depression , ångest och ilska . Upptäcka demonerna i ditt liv är det första steget mot att utveckla tekniker för meditation och bön som gör att du kan ta kontroll över dina känslor och bli fri från demoner . Instruktioner
1

Anteckna varje gång under hela dagen som du känner starka negativa känslor . Som en negativ känsla ytor , släpper kroppen kortisol , som orsakar din puls för att höja och din hud att spola . Varje person har en något annorlunda fysisk reaktion på stress , men med övning de fysiska tecknen på en stressreaktion kan erkännas i tillräckligt med tid att vidta åtgärder för att förhindra en känslomässig härdsmälta .
2

Spela in dina känslomässiga toppar och dalar i slutet av varje dag i en journal . Diagram mönster och rytmer på dina känslomässiga cykler och notera de händelser som motsvarade negativa känslor . Addera 3

Öva guidad visualisering , en meditationsteknik där en person föreställer en scen som ger en känsla av frid . Sitt i en lugn , bekväm plats . Bild en bekväm plats i ditt sinne . Föreställ dofter, ljud och temperatur . Guidad visualisering kan användas för att störa upphetsning cykel av en stressreaktion .
4

Andas djupt när du upptäcker de känslomässiga triggers som tyder på förekomsten av en demon . När du andas in , visualisera din styrka växer . När du andas ut , känna dig själv att släppa negativa känslor . Addera