Att ha kunskap och verktyg för att arbeta med trotssyndrom (ODD) kan göra hela skillnaden mellan en lugn och strukturerad vardag och totalt kaos. Att kunna hantera personer med trotssyndrom kräver noggrann planering i förväg samt en god förståelse för vilka symtom som kännetecknar tillståndet.
Personer med trotssyndrom tenderar att vara explosiva och har ofta svårt att erkänna när de har fel eller att ta ansvar för sina handlingar. Om du befinner dig i en situation där du behöver samarbeta med någon som är trotsig finns det flera konkreta strategier som kan hjälpa till att skapa en smidigare och mer harmonisk relation.
Beröm personen för varje positivt beteende. När du ger beröm, var tydlig med exakt vad hen har gjort bra. Till exempel: "Jag uppskattade verkligen hur snabbt du lugnade ner dig när jag bad dig om det."
Upprätta tydliga regler och konsekvenser vid ett tillfälle då det inte råder någon konflikt. Skriv ner reglerna och konsekvenserna på papper. Involvera personen i arbetet med att ta fram dem, så att hen känner ett visst ägarskap över dem.
Visa personen att du bryr dig om hen. Ta dig tid att ta reda på vad hen intresserar sig för, och fråga i slutet av dagen hur dagen har varit. Personer med detta syndrom känner ibland att andra inte bryr sig om dem. Att visa att du faktiskt gör det är ett viktigt sätt att bygga förtroende och en bättre relation.
Begränsa all TV-tittande och dataspelande till en till två timmar per dag. Eftersom personer med trotssyndrom tenderar att vara explosiva kan långvarig exponering för tv-spel och television förstärka det beteendet.
Byt samtalsämne om du misstänker att diskussionen kommer att sluta i ett gräl. Om ett gräl ändå uppstår, ge personen två val: berätta att hen kan byta ämne och sluta klaga, eller lämna rummet och gå någon annanstans för att klaga. Överdrivet gräl är ett vanligt symtom på trotssyndrom, så att undvika samtal som riskerar att utvecklas till gräl gynnar båda parter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online