Enligt National Council on Problem Gambling har 48 av USA:s delstater någon form av legaliserat spelande. Spelberoende har blivit ett utbrett problem, och det uppskattas att 6 till 9 miljoner amerikaner lider av någon form av spelberoende. Ett tvångsmässigt spelande kan förstöra ekonomin, familjen, karriären, relationer och till och med hälsan.
Att hjälpa en person att sluta spela är en långvarig process. Professionell hjälp eller rådgivning ökar avsevärt chanserna att återhämta sig från ett spelberoende. Här är sex konkreta steg som kan göra skillnad när en närstående behöver din hjälp.
Ta upp samtalet om konsekvenserna av spelandet. Många spelberoende är nämligen inte medvetna om hur allvarligt deras problem har blivit. Det första steget mot återhämtning är att den beroende själv erkänner att ett problem finns. Berätta hur personens handlingar har förändrat hen och hur beteendet påverkar de människor hen bryr sig om. Undvik dock att döma eller predika – det kan lätt göra spelaren defensiv. Gör istället tydligt att människorna runt omkring bryr sig och kommer att stötta hen på vägen motbättring.
Vrede utlöser ofta försvarsreaktioner hos spelberoende, och i värsta fall kan det få personen att känna att hen redan "betalt priset" genom att bli angripen verbalt – vilket i sin tur rättfärdigar mer spelande. Många spelar dessutom just för att fly stressiga situationer, och gräl kan därför bara förvärra problemet. Lugnet är ditt bästa verktyg.
Föreslå andra former av underhållning och gör dem tillsammans med spelaren. Det visar på ett konkret sätt att man kan ha roligt och må bra utan att spela. Vänner och familj kan hjälpa till att fylla spelarens lediga tid med gemensamma aktiviteter, vilket minskar risken för återfall.
Ofta är det enda sättet för en spelberoende att konfrontera sitt beroende att bli ansvarig för sina egna handlingar. Täck inte över skulder och hitta inte ursäkter åt personen. Uppmuntra även andra vänner och släktingar att hålla samma linje. När en tvångsspelare känner att alternativen tar slut är chansen större att hen söker hjälp på egen hand.
Denna strategi fungerar oftast bäst när det är en make eller maka som spelar. Om den spelberoende parten sköter ekonomin i relationen är det dags för den andra att ta över ansvaret. Det begränsar inte bara tillgången till pengar utan skyddar också den icke-spelande partens tillgångar. Tvångsspelare har förstört bankkonton, pensionsbesparingar och studiesparanden – och i vissa fall tillgripit stölder och andra brotter för att finansiera sitt spelande.
Bildra dig om de olika behandlingsformer som finns för spelberoende. Socialtjänsten, lokala sjukhus och religiösa ledare kan rekommendera lämpliga behandlingscenter. Gamblers Anonymous är en stödgrupp för spelberoende, medan Gam-Anon riktar sig till vänner och familj till tvångsspelare. Att kombinera professionell behandling med stödgrupper ger ofta bästa resultatet.
Kom ihåg att återhämtning från spelberoende sällan sker över en natt. Återfall kan förekomma, men med tålamod, tydliga gränser och rätt stöd finns goda möjligheter för den beroende att återfå kontrollen över sitt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online