Trotssyndrom, även kallat oppositionellt trotssyndrom (ODD), är ett beteendesyndrom som drabbar barn och tonåringar. Den exakta orsaken är okänd, men enligt American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) kan både biologiska och miljömässiga faktorer spela en roll.
Trotssyndrom kännetecknas av ett extremt trotsigt beteende gentemot auktoriteter. Vanliga symtom är ilska, argumenterande beteende, trots och olydnad, att lätt bli irriterad, raseriutbrott, att skulden läggs på andra utan grund samt hämndlystet beteende.
Det är normalt att ungdomar uppvisar dessa beteenden vid vissa tillfällen, men överdrivna utbrott som konsekvent påverkar hem- och skollivet är inte normala. Vissa humörstörningar och kemiska obalanser ger dessutom samma beteendesymtom som ODD. Därför bör en diagnos endast ställas av legitimerad sjukvårdspersonal som kan utföra diagnostiska tester och en psykiatrisk utredning.
Läkare behandlar ODD med psykoterapi, kognitiv beteendeterapi och familjeterapi. En viktig del av familjeterapin är att lära föräldrar strategier för att hantera sitt trotsiga barn. Som förälder kan du hjälpa ditt barn att utveckla beteendekontroll genom att sätta tydliga gränser och använda lugna och positiva föräldraskapstekniker.
Gör en lista över familjeregler och konsekvenser. Gå igenom listan med ditt barn och svara på frågor som dyker upp. Välj konsekvenser för brutna regler som är rimliga och inte alltför stränga, så att du enkelt kan tillämpa dem när behovet uppstår.
Välj dina strider. Ett barn med ODD har svårt att följa regler – du försöker vinna kriget, inte varje enskild strid. Fokusera på att upprätthålla de viktigaste reglerna och låt de mindre glida vid behov för att undvika onödiga stora konflikter.
Använd positiv förstärkning. Grundregeln är att berömma ditt barn för gott beteende i stället för att ständigt påpeka det dåliga.
Använd time-outs när ditt barn är argt. Att gräla med ett trotsigt och irrationellt barn med ODD leder nästan alltid till misslyckande. En time-out innebär att ditt barn går till en lugn plats, ofta sitt sovrum, för att låta ilskan avta. Barn med ODD behöver tid för att få kontroll över sina känslor. Om ditt barn vägrar ta en paus och insisterar på att gräla, behåll ditt lugn och motstå impulsen att argumentera. Gå istället därifrån och säg: ”Jag kommer tillbaka för att prata om situationen när du har lugnat dig.”
Avstå från att bestraffa ditt barn tills du själv är lugn. Att tappa humöret och gräla triggas bara igång ditt barns ilska ytterligare. Känner du dig arg – gå därifrån, återfå ditt lugn och ta sedan samtalet med ditt barn innan du beslutar om eventuella bestraffningar.
Ha regelbundna familjesamtal om beteendefrågor. Familjesamtalet ska vara ett öppet forum där ingen behöver vara rädd för bestraffning när åsikter och känslor uttrycks. Sådana samtal hjälper familjen att förstå varandra bättre. De fungerar dock bara när familjen inte är mitt uppe i en konflikt – bäst effekt får de när alla är på gott humör.
Stötta din partner i hanteringen av ert barn. Diskutera era föräldraskapsmetoder i smyg från barnet och kom överens om gemensamma strategier mot det trotsiga beteendet. Att gräla inför barnet skapar förvirring och flyttar fokus från barnets beteende, vilket försvårar en lösning på problemet.
Informera skolans lärare och kuratorer om ditt barns beteende. Diskutera hur problem i klassrumsmiljön ska hanteras och håll regelbunden kontakt med skolpersonalen för att kunna följa ditt barns beteende och utveckling över tid.
Sök hjälp hos en psykolog eller psykiater. Terapi syftar till att ge ditt barn konkreta verktyg för att kontrollera oönskat beteende. Delta gärna i familjemöten med terapeuten för att få stöd med problem i familjedynamiken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online