Bipolär sjukdom är ett svårt tillstånd att leva med – både för den drabbade och för närstående. Att stötta någon med bipolaritet kräver tålamod, engagemang och kunskap, men ditt stöd kan göra enorm skillnad. Som anhörig spelar du en viktig roll: att hjälpa personen följa läkarens råd, se till att medicinerna tas samt ge kärlek och förståelse.
Under en mani-episod är den sjuke inte alltid medveten om sitt tillstånd och riskerar att skada sig själv genom impulsivt och oberäkneligt beteende. Att vara förberedd på sådana situationer är ovärderligt. Läkaren kan dessutom ge dig detaljerade råd om hur du bör agera. Ingen ska behöva gå igenom bipolär sjukdom ensam – din närvaro kan vara avgörande.
Stress förvärrar symtomen vid bipolär sjukdom. Hjälp till med praktiska ansvar: betala räkningar, laga mat eller ta hand om andra göromål som lindrar pressen. Ta gärna med personen på avkoplande och trevliga aktiviteter. Hitta sätt att sprida glädje i vardagen – varje liten insats räknas.
Uppmuntra personen att öppna sig och berätta om sina symtom och känslor. Försök få hen att uttrycka vad hen faktiskt går igenom. Det kan vara klokt att föra en dagbok över mani-episoder – med detaljerad information ger du sedan läkaren ett värdefullt underlag för behandlingen.
Under en mani-episod glömmer personen ofta bort bokade tider, eller undviker dem helt eftersom hen känner sig frisk. Boka därför in besöken och erbjud dig att följa med till läkaren.
Ta kontakt med den behandlande läkaren och följ gärna med vid behandlingstillfällen. På så vis får du bättre förståelse för tillståndet och konkreta instruktioner: vilka symtom du bör hålla utkik efter, när medicinerna ska tas med mera.
Försök övertyga personen att låta dig hjälpa till med räkningar och att förvara kreditkort, bilnycklar, knivar och andra farliga föremål på en säker plats. Under en episod finns nämligen risk att personen skadar sig själv eller andra. Bor ni inte ihop kan detta vara svårt att genomföra – insistera då varsamt och förklara att du bara vill skydda hen, eftersom beteendet under mani kan bli mycket extremt.
Se också till att alltid ha ett journummer till hands ifall en episod eskalerar. Blir personen ett hot mot sig själv eller andra – sök omedelbart hjälp, till exempel via akutsjukvården.
Att stötta någon med bipolär sjukdom kräver noggranna förberedelser. Du behöver veta exakt vad du ska göra när en mani-episod uppstår. Samtal med läkaren hjälper dig att bli bättre rustad.
Samtidigt måste du ta hand om ditt eget mående. Att stötta en närstående kan vara påfrestande, och du kan inte hjälpa om du själv blir utmattad. Lär dig ta pauser, hitta sätt att koppla av mentalt och dela ansvaret med andra familjemedlemmar eller vänner. Delegera där det går.
Du är inte ensam i din roll som stödperson. Kontakta gärna patientföreningar, kuratorer eller vårdcentralen för mer vägledning. Med rätt kunskap, goda förberedelser och fokus på ditt eget välmående kan du vara ett tryggt stöd genom både goda och svåra perioder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online