Bipolär sjukdom är ett tillstånd där en persons humör svänger kraftigt mellan mani (högt stämda perioder) och depression (djupa dalar). Miljöfaktorer kan antingen förvärra eller lindra symtomen, vilket innebär att vissa bostadsorter passar bättre än andra för personer med diagnosen. Att välja rätt plats att bo på är dock en komplex process som kräver noggrant eftertanke.
Här är fem viktiga faktorer att ta hänsyn till när en person med bipolär sjukdom ska bestämma var hen ska bosätta sig: klimat, vårdtillgång, stressnivåer, sömnkvalitet och sjukvårdsförsäkring.
Vissa personer med bipolär sjukdom bor på platser där solen sällan syns, särskilt under långa och kalla vintrar. Det leder ofta till att de vistas mer inomhus och gradvis utvecklar depressiva symtom. Detta tillstånd kallas årstidsbunden affektiv störning (SAD).
Att välja ett klimat med mycket sol under större delen av året kan vara till stor hjälp. När SAD-symtomen uteblir blir det lättare att hålla depressionen stången och därmed stabilisera humöret – något som är avgörande för personer med bipolär sjukdom.
Personer med bipolär diagnos behöver tillgång till specialiserad vård: en psykiater med gedigen erfarenhet av bipolär sjukdom samt en psykolog som har arbetat med liknande patienter tidigare. Tillgången till denna typ av vård varierar kraftigt mellan olika regioner.
Professor Peter Frumkin i North Bend County i Texas lyfter exempelvis fram att låginkomstpatienter har svårt att få den vård de behöver i hans område. Han pekar även på transportproblem som gör det svårt för äldre att nå vården. Kontrollera alltid att erforderlig vård finns tillgänglig innan du bestämmer dig för en ny bostadsort.
Enligt forskaren Dr. Bruce S. McEwen kan stress fungera som en utlösande faktor för depression. Med detta i åtanke är det klokt att söka sig till miljöer som upplevs mindre stressiga.
En vanlig stresskälla är den dagliga pendlingen till och från jobbet. Att bo i samma samhälle som arbetsplatsen är ett effektivt sätt att minska stressen. Ett alternativ är att välja en ort med pendeltåg eller bussförbindelser som gör resan till jobbet smidigare och mer avkopplande.
Psykologen Ellen Frank använder god sömnhygien som grundpelare i sin behandling av patienter med bipolär sjukdom. Att identifiera faktorer som kan störa sömnen är därför avgörande när du väljer var du ska bo.
Undersök om det finns en militär- eller internationell flygplats i närheten av samhället. Tänk också på om det finns trafikerade gator med tät trafik. Brottslighetsnivån är ytterligare en faktor – sirener som tjuter mitt i natten kan påverka din sömn negativt och därmed din mentala stabilitet.
Sjukvårdsförmåner för äldre och funktionshindrade varierar mellan olika delstater. Humana Inc. erbjuder exempelvis de lägsta premiepriserna i Montana, Wyoming och Nebraska, medan Kalifornien och New York också har prisvärda alternativ.
Jämför även läkemedelsförmånerna noggrant. Mediciner mot bipolär sjukdom kan vara mycket kostsamma – vissa kostar över 1 000 dollar per månad. Den äldre eller funktionshindrade patienten bör därför jämföra priser och villkor noggrant innan valet av delstat fattas.
De bästa platserna för en person med bipolär sjukdom att bo på börjar oftast med ett soligt klimat i söderläge. Därefter bör platser med god tillgång till kvalificerad vård övervägas. I nästa steg vägs arbetsmöjligheter och pendlingsavstånd in. Sedan tas bullernivåer som kan störa sömnen med i beräkningen. Avslutningsvis bör man undersöka vilken delstat som erbjuder de bästa sjukvårdsförmånerna. Genom att systematiskt gå igenom dessa fem faktorer ökar chansen att hitta en bostadsort som främjar stabilitet och välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online