Bipolär sjukdom, tidigare ofta kallad manisk depression, kännetecknas av kraftiga humörsvängningar som sträcker sig från extrema toppar (mani) till djupa dalar (depression). Det enda säkra sättet att få en diagnos är att vända sig till en psykiater eller annan legitimerad vårdgivare inom psykiatrin.
Du kan dock själv göra en första bedömning av hur stor sannolikheten är att du lider av sjukdomen genom att granska dig själv utifrån dess två huvudsakliga fasersymptom: mani och depression. Här går vi igenom de vanligaste tecknen att hålla utkik efter.
Under en manisk episod kan följande symtom vara tydliga:
Granska dina sömnvanor. Har du nätter då du bara sover tre timmar men ändå känner dig full av energi dagen därpå? Detta är ett klassiskt tecken på mani.
Fundera över din självkänsla. Känner du dig ovanligt euforisk? Har du grandiosa tankar, till exempel att du tror att du har speciella förmågor eller en betydelsefull mission i livet?
Tänk på ditt tal. Pratar du snabbt, mycket och med ett visst tvång? Upplever du att tankarna rusar, det vill säga att en tanke efter den andra trycker på i huvudet i snabb takt utan att vilja släppa taget?
Bedöm om ditt beteende är hyperaktivt, målinriktat till överdrift, impulsivt eller distraherat. Har du fattat beslut med dåligt omdöme som lett till riskfyllda handlingar – socialt, i arbetslivet eller skolan, eller sexuellt?
Observera om du lätt tappar humöret, blir lättretad eller beter dig onormalt aggressivt mot personer i din omgivning.
I svåra fall av mani kan psykos förekomma. Har du sett saker som inte finns där eller hört röster som inte finns i verkligheten?
Den depressiva fasen av bipolär sjukdom kan se ut så här:
Bedöm ditt intresse för livet. Har du en oförklarlig energilöshet? Har du svårt att koncentrera dig på vardagliga uppgifter eller aktiviteter som du tidigare tyckte om?
Utforska dina känslor. Känner du dig värdelös? Plågas du av skuldkänslor? Har du återkommande tankar på döden eller självmord? Om så är fallet bör du omedelbart kontakta vården.
Granska dina sömnvanor. Har du svårt att somna, vaknar du ofta under natten, eller vaknar du tidigt utan att kunna somna om? Känner du dig utvilad när du kliver upp?
Väg dig regelbundet. Har du gått ner i vikt utan att banta, eller gått upp i vikt (ungefär fem procent av kroppsvikten per månad) utan någon tydlig orsak?
Känner du igen dig i flera av symtomen ovan, antingen från mani- eller depressionsfaserna, är det viktigt att kontakta en läkare eller psykiater. Endast en kvalificerad vårdpersonal kan ställa en korrekt diagnos och rekommendera rätt behandling, vilket ofta innebär en kombination av medicinering och samtalsterapi. Ju tidigare du får hjälp, desto bättre blir prognosen för att leva ett stabilt och gott liv med bipolär sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online