Hur berätta om du har bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom ( eller manodepressiv sjukdom ) kännetecknas av överdriven humörsvängningar . Dessa svängningar allt från toppar ( mani ) till dalar ( depression ) . Det bästa sättet att avgöra om du har denna sjukdom är att rådgöra med en psykiater . Däremot kan du bestämma sannolikheten att du har bipolär sjukdom genom att titta på dig själv i förhållande till sina två delar : mani och depression . Instruktioner
Mania
1

Brist på sömn . Undersök dina sömnvanor . Se om det finns nätter när du bara få tre timmars sömn . Fråga dig själv om du är energisk följande dag .
2

Hög stämning . Utvärdera ditt självförtroende för att se om det är extremt hög . Kontrollera om du känner dig euforisk och har storslagna tankar . Addera 3

Energisk . Tänk på ditt tal för att se om den är pressad . Är du väldigt pratsam ? Tänk på dina tankar för att avgöra om de är racing - det vill säga , en tanke efter den andra bombarderar dig i snabb följd och de kommer inte sluta
4

Beteende . . Bedöm ditt beteende för att ta reda på om det är oansvarigt , hyperaktiv , mycket målinriktad, impulsiv eller distraherad . Bestäm om du har dåligt omdöme som leder till vårdslöst beteende ( socialt , på jobbet eller i skolan , sexuellt ) .
5

irritabilitet . Titta på ditt beteende för att avgöra om du har ett dåligt humör och är alltför aggressiv .
6

psykotiskt beteende . Bedöm din mentala beteenden . Har du sett saker som inte är där eller hört inbillade röster?
Depression
7

Förlust av intresse . Bedöma ditt intresse nivå i livet . Ta reda på om du har en oförklarlig förlust av energi och har svårt att koncentrera sig på saker och ting .
8

Känslor . Utforska dina känslor för att se om du känner dig värdelös , har skuldkänslor eller har tankar på döden .
9

Sleep . Undersökning dina sömnvanor . Domare om du har problem att sova och är inte utvilad dagen efter.
10

vikt . Väg dig . Se om du har gått ner i vikt utan att banta , eller har gått upp i vikt ( 5 procent av kroppsvikten per månad) . Addera