Bipolär sjukdom hos barn är i grunden ett tidigt insjuknande i manisk depression. Eftersom många föräldrar väljer att inte medicinera sitt barn med antidepressiva läkemedel som är utvecklade för vuxna kan det vara svårt att hantera ett barns maniska episoder. Här följer några konkreta råd för föräldrar som lever med ett barn med bipolär sjukdom.
Lär dig allt du kan om sjukdomen och bekanta dig med de varningssignaler som föregår en episod. Ju mer kunskap du har, desto bättre rustad blir du att agera i rätt ögonblick.
Använd perioder med stabilt humör till att planera framåt. Diskutera med ditt barn vilka åtgärder ni ska vidta när en episod inträffar, så att ni båda vet hur ni ska reagera när situationen uppstår.
Ha en öppen dialog med ditt barn om hur hen känner inför sjukdomen, och berätta samtidigt hur den påverkar dig. Ärlighet skapar förtroende och gör det lättare för barnet att uttrycka sina känslor.
Gå med i en stödgrupp eller prata med andra föräldrar som har liknande erfarenheter av att leva med ett barn med bipolär sjukdom. En stödgrupp eller en nära vän kan erbjuda gemensamma idéer, tröst och förståelse som är ovärderlig i vardagen.
Avsätt tid för dig själv. Hälsosam kost, regelbunden motion och små pauseskäl från vardagen är nödvändiga för din egen hälsa och välbefinnande. När du mår bättre minskar stressen – och det gynnar hela familjen.
Fördela ansvaret med din partner eller andra insatta familjemedlemmar. Det hjälper till att minska den utmattning som ofta kommer med att vara förälder till ett barn med psykisk ohälsa.
Håll dig positiv i vetskapen om att du hjälper till att skapa en stabil miljö för ditt barn. Även om du själv påverkas av situationen är din kärlek till barnet inte mindre – tvärtom är den en viktig del av barnets väg mot balans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online