Att leva med en make eller maka som lider av bipolär sjukdom är mycket utmanande. Tyvärr har äktenskap där ena partnern har bipolär sjukdom en dålig framgångsfrekvens – uppgifter visar att så många som 90 procent av dessa äktenskap misslyckas. Förståelse för sjukdomen, kunskap om hur du kan stötta din partner samt att ta hand om dig själv är alla viktiga steg för att hjälpa ditt äktenskap att överleva. Båda parter har ett ansvar för att hantera sjukdomen, men det är lätt hänt att den friska partnern blir överbelastad.
Vid bipolär sjukdom växlar personen ofta mellan mani – ett uppsvällt, ofta euforiskt sinnestillstånd – och depression. Patienten kan också uppleva hypomani, en mildare form av mani, eller dysforisk mani, som är en blandad mani. I ett blandat episodtillstånd upplever patienten symtom på både mani och depression samtidigt. Inom det bipolära spektrumet finns fyra undertyper: bipolär sjukdom I, bipolär sjukdom II, ospecificerad bipolär sjukdom (NOS) samt cyklotymi, en mildare variant av bipolär II. Sjukdomen brukar visa sig under tonåren eller i tidig vuxen ålder, men kan i vissa fall debutera redan i barndomen.
Bipolär sjukdom kan vara svårt funktionsnedsättande för patienten och mycket påfrestande för närstående. Genom att förstå sjukdomen och göra vissa anpassningar kan du hjälpa både din partner och dig själv. En av de viktigaste färdigheterna att lära sig är att känna igen bipolära utlösare och varningssignaler. Det är också viktigt att kunna skilja på beteenden som beror på miljöfaktorer och beteenden som kommer från själva sjukdomen. Ta dessutom aldrig personligt vad en bipolär person säger eller gör. Förmågan att koppla bort dina egna känslor från en bipolär persons handlingar är nyckeln till ditt eget emotionella välbefinnande.
Mediciner spelar en stor roll för stabiliteten hos den som har bipolär sjukdom. En fara med medicinering är att personen ofta vill sluta ta sina läkemedel när hen börjar känna de positiva effekterna. Att varsamt påminna din partner om att anledningen till att hen mår så bra faktiskt beror på medicinerna kan vara till stor hjälp – liksom att hjälpa hen att hålla sig till behandlingen.
Många par rekommenderas att göra en lista över den bipolära partnerns symtom och komma överens om när det är dags att söka hjälp. Den friska partnern blir med tiden mycket skicklig på att känna igen symtomen och kan spela en stor roll i att uppmuntra den sjuke att söka vård. Om paret tillsammans tar fram en plan i förväg och håller fast vid den blir besluten enklare för den friska partnern. Om pengar och konsumtion är ett problem bör den friska partnern behålla sitt namn på alla ekonomiska konton och sköta ekonomin. Överväg även att ge fullmakt till den friska maken eller makan, så att hen kan fatta beslut när den bipolära partnern inte förmår göra det.
Precis som din bipolära partner behöver ett stödteam gör du det också. Sök upp stödgrupper, terapi, diskussionsforum på nätet och e-postlistor. Prata med familj och vänner. Delta i aktiviteter och ha intressen utanför relationen. Låt dig inte sväljas av sjukdomen och låt inte ditt liv handla om inget annat än den. Försök hitta en ventil – andra aktiviteter och intressen är avgörande för att klara de svåra perioderna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online