Identifiera maniska episoder . Maniska episoder är perioder som varar i minst en vecka , då ditt humör var genomgående förhöjda eller irriterad på en onormal grad . Till exempel , uppblåst självkänsla , ökat risktagande , begränsat behov av sömn , mål upptagningar och ouppmärksamhet är vanligt förekommande vid maniska episoder .
2
Identifiera en egentlig depressionsepisod. Egentlig depression ska pågå i minst två veckor under vilken du upplevt en förlust av intresse eller glädje av all verksamhet . Andra symptom på en egentlig depression är förändringar i aptit , vikt eller sova , trötthet , skuldkänslor , koncentrationssvårigheter eller fatta beslut , tankar på självmord eller känsla värdelös . Addera 3
Identifiera blandade episoder . Blandade episoder har snabba humörsvängningar för minst en vecka . Under denna tid , symptom av både maniska episoder och egentlig depression är alternativt närvarande . Sömnlöshet , störningar i aptit och självmordstankar är vanliga symtom .
4
Fråga dig själv om dessa episoder stör ditt dagliga funktion . Med andra ord , har du möjlighet att utföra aktiviteter i det dagliga livet som att äta , sova , bada och klä på som vanligt ? Har dessa episoder störa din förmåga att prestera på ditt jobb ? Är dina relationer med andra som berörs av dessa episoder ?
5
Få utvärderas av en psykiater . Även om du kanske har upplevt en eller alla av dessa episoder , svårighetsgraden och frekvensen av dem är viktigt att avgöra om en sjukdom är närvarande . Psykiatriker genomföra grundliga intervjuer för att fastställa detta och även att utesluta andra möjliga orsaker till dessa episoder , som till exempel missbruk eller närvaron av någon annan sjukdom . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online