Bipolär sjukdom är en sinnesstörning som kännetecknas av kraftiga svängningar mellan depression och mani – därav namnet "bipolär", med hänvisning till dessa två poler. Depressionen yttrar sig i form av djup ledsamhet, bristande glädje i livet och i svåra fall självmordstankar. Manin visar sig däremot genom överdriven energi, minskat sömnbehov och stark impulslöshet. Genom att lära dig känna igen symtomen kan du bedöma om du eller en närstående behöver medicinsk behandling.
Det finns två former av bipolär sjukdom: bipolär sjukdom typ I (BPDI) och bipolär sjukdom typ II (BPDII). Typ I diagnostiseras när det finns minst ett tillfälle av mani, medan typ II kräver minst ett tillfälle av hypomani. Hypomani och mani har liknande symtom – koncentrationssvårigheter, pressat tal, minskat sömnbehov och storhetsföreställningar – men hypomani är en lindrigare form som sällan leder till samma funktionsnedsättning eller behov av slutenvård.
Det finns flera självtester som kan hjälpa dig att bedöma om du lider av bipolär sjukdom typ I eller II. Kom ihåg att de aldrig ska ersätta en professionell utredning och behandling. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) är referensverket som psykiatriska yrkesverksamma använder för att diagnostisera psykiska tillstånd. Ett första steg är att gå igenom symtomkriterierna för typ I och II och jämföra dem med dina egna upplevelser. Uppfyller du kriterierna kan det vara ett tecken på att du behöver söka hjälp.
Var ärlig mot dig själv när du granskar kriterierna. Listan finns under avsnittet om sinnesstörningar i DSM-IV och även på flera webbplatser online. Titta på både bipolär sjukdom typ I och typ II, eftersom du kan utesluta den ena men ändå uppfylla kriterierna för den andra. Kriterierna berör tidsramar samt symtom på depression och/eller mani.
Nästa steg kan kännas svårt, eftersom det handlar om att ta emot feedback om ditt beteende. Det är viktigt att bevara objektiviteten. Be personer du litar på beskriva vad de har observerat gällande ditt beteende och din sinnesstämning. Förmågan att se sig själv är ofta snedvriden, och därför är korrekt information från omgivningen ovärderlig.
Skriv ner alla kriterier du tycker stämmer in på dig. Om en närstående hjälper dig kan du be hen göra en egen lista utifrån samma kriterier, med fokus på vad hen har lagt märke till i er samvaro. Listan hjälper dig inte bara att bedöma om du möter diagnoskriterierna – den blir också mycket värdefull när du träffar en psykiatrisk specialist.
DSM-IV TR är skriven för kliniker och kan vara svår att förstå utan föregående studier. Det finns dock många enklare alternativ. Ett exempel finns hos Black Dog Institute online, en webbplats som utbildar och informerar om depression och bipolär sjukdom. Deras självtest är lätt att följa.
Testet inleds med tre frågor. Om svaret på någon av dem är negativt är testet klart, och sannolikheten att du lider av bipolär sjukdom är då lägre. Frågorna rör tecken på depression, cykliska stämningsväxlingar och perioder med ökad energi. Alla tre måste vara bekräftande för att du ska fortsätta. De återstående frågorna handlar om hur ditt liv ser ut under perioderna med hög energi. Testet går snabbt att genomföra och poängsätts automatiskt.
När testet är poängsatt får du en indikation på om du kan ha bipolär sjukdom. Webbplatsen ger också vägledning om nästa steg och rekommenderar att du följer upp med en psykiatrisk specialist. Med rätt stöd, kunskap och professionell behandling kan människor med bipolär sjukdom leva fullt produktiva liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online