Hur vet jag om jag har bipolär sjukdom? Tecken att känna igen och vägen till en korrekt diagnos

Ingen chattbot, app eller artikel kan diagnostisera dig – det krävs alltid en bedömning av en legitimerad vårdgivare inom psykiatrin. Om du misstänker att du kan ha bipolär sjukdom är första steget att kontakta en psykiater, psykolog eller annan kvalificerad terapeut som kan lyssna på dina besvär och göra en professionell utredning.

Vad är bipolär sjukdom?

Bipolär sjukdom är en psykisk hälsodiagnos som kännetecknas av kraftiga svängningar i sinnesstämning, energi och aktivitetsnivå. Tillståndet brukar delas in i perioder av mani eller hypomani (uppdrivna, energifyllda faser) och perioder av depression (nedstämda, trötta faser). Svängningarna är mer intensiva och långvariga än vanliga humörsvängningar och kan påverka arbete, relationer och vardagsliv.

Vanliga tecken att vara uppmärksam på

I en manisk eller hypoman fas kan du bland annat uppleva:

• Onormalt hög energi och minskat behov av sömn
• Ökad impulsivitet, exempelvis riskfyllda ekonomiska beslut
• Rastlöshet och ett rusande tankeflöde
• Uppblåst självkänsla eller grandiositet

I en depressiv fas är vanliga symtom:

• Ihållande nedstämdhet eller tomhetskänsla
• Trötthet och brist på intresse för aktiviteter du normalt tycker om
• Koncentrationssvårigheter och beslutsångest
• Sömn- och aptitförändringar samt känslor av värdelöshet

Därför behöver du en professionell utredning

Många av dessa symtom kan också förekomma vid andra tillstånd, exempelvis depression, ADHD eller sköldkörtelrubbningar. En psykiater kan därför genomföra en noggrann bedömning som innefattar strukturerade samtal om dina symtom och livserfarenheter, eventuella frågeformulär, information från anhöriga samt fysiska undersökningar för att utesluta kroppsliga orsaker.

Behandling ger goda möjligheter

Bipolär sjukdom är väl behandlingsbar. Kombinationen av stämningsstabiliserande läkemedel, psykoterapi och stabila levnadsvanor – särskilt regelbundna sömnrutiner – hjälper de flesta att leva ett fungerande och meningsfullt liv. Ju tidigare rätt diagnos ställs, desto bättre blir prognosen.

Kort sagt: Du kan aldrig själv avgöra om du har bipolär sjukdom. Ta dina symtom på allvar, sök hjälp hos vården – exempelvis via din vårdcentral eller psykiatriska öppenvården – och låt en specialist göra den utredning som krävs för rätt diagnos och behandling.