Vid vilken alkoholkoncentration i blodet börjar man känna sig på gott humör?

Redan vid mycket låga alkoholnivåer kan humöret påverkas. Enligt kunskapen om blodalkoholkoncentration (BAC) börjar många känna sig euforiska och mindre hämmade redan vid en halt på cirka 0,2 promille (ungefär 0,019–0,02 %).

Olika promillenivåer ger olika effekter

Effekterna av alkohol varierar beroende på hur hög koncentrationen i blodet är:

• 0,1–0,2 promille: Lätt eufori, ökat välmående och minskade hämningar.
• 0,3–0,5 promille: Ökad pratsamhet, nedsatt omdöme och försämrad koncentrationsförmåga.
• 0,5–0,8 promille: Tydligt försämrad reaktionsförmåga, syn och motorik.
• Över 1 promille: Kraftig påverkan på balans, talet och förmågan att göra bedömningar.

Lagliga gränser för trafik

I USA ligger den lagliga gränsen för bilkörning vid 0,08 procent (0,8 promille). I Sverige är gränsen betydligt strängare – 0,2 promille – och över 1,0 promille klassas som grovt rattfylleri.

Viktigt att komma ihåg

Det spelar alltså roll hur mycket man har druckit, men även små mängder alkohol kan påverka beteende, omdöme och reaktionsförmåga. Det finns ingen helt säker nivå när det gäller att köra bil eller fatta viktiga beslut efter alkoholintag.