Är depression en psykisk sjukdom? Fakta du bör känna till

Ja, depression betraktas som en psykisk sjukdom. Det är en vanlig men allvarlig sinnesstörning som gör att personen känner sig ledsen och hopplös samt tappar intresset för aktiviteter som denne tidigare tyckte om att göra.

Depression kan också ge upphov till en rad olika fysiska symtom, såsom trötthet, förändringar i aptiten och sömnproblem. Sjukdomen påverkar därmed både den psykiska och den kroppsliga hälsan, vilket gör det extra viktigt att ta symtomen på allvar.

Olika former av depression

Det finns flera olika typer av depression, bland annat:

• Större depression (svår depressiv episod) – intensiva symtom som varar i minst två veckor
• Dystymi (persisterande depressivt syndrom) – en långvarig, ofta lindrigare form av depression
• Bipolär sjukdom – växlingar mellan depressiva perioder och perioder av mani eller hypomani
• Säsongsbetingad depression – uppträder oftast under höst- och vintermånaderna när dagsljuset minskar
• Förlossningsdepression – drabbar kvinnor efter graviditet och förlossning

Behandlingsmöjligheter

Det goda nyheterna är att depression går att behandla. Vanliga behandlingsformer inkluderar samtalsterapi, läkemedel som antidepressiva samt livsstilsförändringar som regelbunden motion, bra sömnvanor och socialt stöd. Ofta kombineras flera behandlingsmetoder för bästa resultat.

Om du upplever symtom på depression är det viktigt att söka professionell hjälp. Kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för rådgivning – ju tidigare du får stöd, desto bättre blir möjligheterna till återhämtning.