Ska du bo ihop med en pojkvän som är självmordsbenägen?

Att stanna kvar hos en partner som har suicidtankar är ett personligt val – det finns inga universella rätt eller fel. Men det finns viktiga faktorer att väga in, och gränser du har all rätt att sätta för din egen skull. Kom ihåg att du inte bär ansvaret för någon annans beteende, och att prioritera din egen psykiska hälsa inte är egoistiskt. Här är några aspekter som kan hjälpa dig att fatta ditt beslut.

Faktorer att överväga

Din känslomässiga hälsa

Att vara i en relation med någon som är självmordsbenägen kan ta hårt på ditt eget mående. Du kan leva med en ständig oro och ångest över partnerns säkerhet, vilket med tiden kan leda till utmattning, depression och andra psykiska hälsoproblem.

Din säkerhet

Om din partner har suicidtankar finns det en risk att hen skadar sig själv eller andra. Det kan även innebära fara för dig, särskilt om ni bor tillsammans eller tillbringar mycket tid tillsammans.

Din förmåga att ge stöd

Att stötta en person med suicidtankar är krävande och utmanande. Det ställer höga krav på emotionell styrka, motståndskraft och kunskap om psykisk hälsa. Känner du dig osäker på om du klarar av att ge det stöd din partner behöver kan det vara klokt att vända sig till en psykolog, kurator eller annan professionell inom vården.

Din partners vilja att söka hjälp

Om din partner inte vill söka hjälp för sina suicidtankar blir det svårt eller omöjligt att ge effektivt stöd på egen hand. Utan professionellt stöd kan tankarna eskalera och risken för suicidförsök öka. I Sverige kan din partner kontakta en vårdcentral, ringa 1177 för rådgivning eller, vid akuta situationer, ringa 112. Mind Självmordslinjen (telefon 90101 eller chatt via mind.se) finns tillgänglig dygnet runt för både den drabbade och närstående.

Dina egna behov och prioriteringar

Du har rätt till dina egna behov och mål i livet. Du kan inte bära ansvar för någon annans välmående på bekostnad av ditt eget. Om relationen orsakar dig betydande lidande eller hindrar dig från att leva ditt liv kan det bli nödvändigt att fatta det svåra beslutet att avsluta den.

Sammanfattningsvis

Att stanna kvar hos en självmordsbenägen pojkvän är ett komplext och djupt personligt beslut som bara du kan fatta – det finns inget enkelt svar. Väljer du att stanna, se till att söka professionellt stöd för att hantera utmaningarna och ta hand om din egen psykiska hälsa. Väljer du att lämna relationen, gör det med omtanke och respekt under uppbrottet. Att sätta ditt eget välbefinnande först är inte egoistiskt, och kom ihåg att du ensam inte kan bära ansvaret för någon annans säkerhet.